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881件目から896件目を表示

なすとたけのこの甘酢煮

141kcal
(1人分)

なすとたけのこの甘酢煮

調理時間:約15分

なすとたけのこの甘酢煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3686  投稿者:やまがたん

エビとケイパーのタルタルサラダ

198kcal
(1人分)

タルタルソースをドレッシング代わりにしたかったのでビネガーを加えて少し緩めのタルタルに。ビネガーとケイパーが入ってるので

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-16  レシピID:2104  投稿者:ui.vege

はんぺんサラダ 

34kcal
(1人分)

はんぺんサラダ 

調理時間:約15分

はんぺんサラダ 

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3758  投稿者:やまがたん

マカロニとアボカドのシーザーサラダ風

396kcal
(1人分)

バルサミコ酢を効かせたマヨサラダに、粉チーズをふっただけの簡単なサラダです。クリスマス料理の一品に是非どうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7467  投稿者:kaju

キュウリのナンプラーサラダ

19kcal
(1人分)

キュウリのナンプラーサラダ

調理時間:約15分

切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11312  投稿者:オレンジペコ

切って混ぜるだけの切干大根入り松前づけ

- kcal
(1人分)

生姜で身体を温めよう~♪切って混ぜるだけの切干大根入り松前漬け 電気や火を使わない簡単レシピ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4645  投稿者:とまとママ

大根玉ねぎ蒟蒻の青のりサラダ

66kcal
(1人分)

野菜不足解消♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25247  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

トマトと新玉ねぎのサラダ

102kcal
(1人分)

トマトと新玉ねぎのサラダ

調理時間:約15分

トマトとオニオンのサラダを作りました。青ジソのドッレシングで和えます。さっぱりしていて、香りが良いサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11498  投稿者:オレンジペコ

ラーメンサラダ梅ごまドレッシング

796kcal
(1人分)

ラーメンサラダ梅ごまドレッシング

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9751  投稿者:ちびこ

ブロッコリーのタルタルサラダ♪

387kcal
(1人分)

食べやすくって、たくさん食べちゃいます!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9302  投稿者:makio

きのこと大葉のマリネ風サラダ

67kcal
(1人分)

夏向きのサッパリとしたきのこのサラダです。大葉が無い時は、ハーブなどで代用すれば、爽やかなマリネサラダに仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7947  投稿者:kaju

「なす」だけのピリ辛甘酢がらめ

257kcal
(1人分)

「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-15  レシピID:4418  投稿者:ちょこ

モヤシとレンコンのレモンサラダ♪

37kcal
(1人分)

モヤシとレンコン発見!しめじも入れてかさ増し!野菜室お掃除サラダです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:10637  投稿者:ui.vege

そら豆とオーツ麦のアジアンマリネ

132kcal
(1人分)

ひきわりオートミールをサラダ感覚でいただく、アジアンテイストのおしゃれなマリネ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-27  レシピID:25721  投稿者:ヴィーナストウキョウ

冷やしトマ和風サラダ

40kcal
(1人分)

冷やしトマ和風サラダ

調理時間:約15分

ブロッコリーとたまねぎとシーチキンの組合せ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7977  投稿者:b3540

具だくさん 豆腐ディップの野菜サラダ

126kcal
(1人分)

しっかり野菜(^^)/

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-24  レシピID:25318  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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