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トマトと新玉ねぎのサラダ

トマトとオニオンのサラダを作りました。青ジソのドッレシングで和えます。さっぱりしていて、香りが良いサラダです。

トマトと新玉ねぎのサラダ
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100gあたり:52kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:11498
材料 
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102kcal(1人分)
食材名分量グループ
トマト
(中)
4個
たまねぎ
(新玉)
0.5個
サラダ油
(A青ジソドレッシング)
大さじ2
酢
(A青ジソドレッシング)
大さじ2
しょうゆ
(A青ジソドレッシング)
大さじ1
砂糖
(A青ジソドレッシング)
小さじ1
塩
(A青ジソドレッシング)
少々
こしょう
(A青ジソドレッシング)
少々
しその葉
(みじん切り A青ジソドレッシン)
2.5枚
合計
408kcal
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調理のポイント

1

トマトは、1口サイズにカット、新玉ねぎはスライスします。

2

Aの材料を合わせてドッレッシングを作り、トマト、玉ねぎと和え、味をなじませます。

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