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881件目から896件目を表示

塩キノコ

23kcal
(1人分)

塩キノコ

調理時間:約15分

簡単で短時間で出来ちゃう♪そのままでも、もちろん美味しい~(*^o^*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4660  投稿者:とまとママ

3丁目のポテトサラダ

247kcal
(1人分)

3丁目のポテトサラダ

調理時間:約30分

懐かしい昔風の「洋食屋」さんは、ゆでて作っていますとおっしゃっていらしたので、私も・・・やってみることに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6191  投稿者:はなこ

焼節と香味野菜をたっぷり使ったサラダ

128kcal
(1人分)

上から青じそドレッシングと、ごま油をだーーっとかけてわしわし混ぜて頂きます!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9379  投稿者:亀屋の女将

根菜サラダ

118kcal
(1人分)

根菜サラダ

調理時間:約15分

マヨネーズを少なめにしてお塩で味を調えています。(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-24  レシピID:2582  投稿者:ui.vege

栄養たっぷり!糖質オフの和洋風そば寿司

472kcal
(1人分)

麺なのにたんぱく質たっぷりの低糖質パスタを使ってそば寿司風に。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2018-07-30  レシピID:25951  投稿者:キッチンおおざっぱ

美味しいお漬物!

- kcal
(1人分)

美味しいお漬物!

調理時間:1時間以上

塩だけで美味しい~日の菜漬け!かぶらの一種です!無い方はかぶらでも漬けられます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4842  投稿者:桃咲マルク

ルクエで♪ジャガイモキンピラ

126kcal
(1人分)

ルクエで♪ジャガイモキンピラ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4909  投稿者:patapataokan

長芋とオクラの小鉢

59kcal
(1人分)

長芋とオクラの小鉢

調理時間:約15分

長芋とオクラの小鉢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3228  投稿者:やまがたん

ブロッコリーとサラダ蕪の温サラダ♪

188kcal
(1人分)

サラダで食べると甘くて美味しい蕪を使って温サラダ~。ニンニクとアンチョビでワインのおつまみにも(≧艸≦*)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:10513  投稿者:ui.vege

ざくっと太切りレタスの、スイチリサラダ

108kcal
(1人分)

ざくっと太切りレタスの、スイチリサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-09  レシピID:7121  投稿者:deco

レッドキドニーと麦のサラダ

136kcal
(1人分)

レッドキドニーと麦のサラダ

調理時間:約45分

でもお豆と麦が入ってとっても美味しくできました~♪タコシージニングも少しなら辛くなくお子様でも食べれますよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10052  投稿者:ui.vege

タイ風オーツ麦とパクチーの焼きなすサラダ

94kcal
(1人分)

タイの伝統料理ヤムマクワ(焼きなすサラダ)をアレンジ。オートミールを豚ひき肉に見立て、食感の良いサラダに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-27  レシピID:25723  投稿者:ヴィーナストウキョウ

ゴボウサラダ

193kcal
(1人分)

ゴボウサラダ

調理時間:約15分

晩ご飯の一品です。お好みで七味をふっていただくのもオススメです。ピリッと大人味になります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7172  投稿者:kaju

オクラと桜えびの鰹節和え

152kcal
(1人分)

オクラと桜えびの鰹節和え

調理時間:約15分

オクラのネバネバ感と桜えびの風味がバッチリでした

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3404  投稿者:パッちゃん

刺身サラダ

431kcal
(1人分)

刺身サラダ

調理時間:約30分

のお刺身の残りを使って、サラダを作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9100  投稿者:makio

セロリ*ラブ♪

- kcal
(1人分)

セロリ*ラブ♪

調理時間:約30分

ポテトと魚の簡単な1品!(セロリのお客様)ポテトが生クリームもバターも入れなくてもクリーミーで濃厚!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4848  投稿者:桃咲マルク

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