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調理時間:約15分
ロッコリーの茎が余ったのです! もったいないので、おいしく頂いちゃいます!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9513 投稿者:パッちゃん
調理時間:約5分
人参をオリーブオイルで炒め、塩・ガーリックパウダー・黒胡椒で味付けしました。 ピリリとおいしいので付け合せやおつまみに
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-27 レシピID:19301 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
カリフラワーで低糖質なお好み焼きが楽しめます!ピザ用チーズを加えるとMECお好み焼きになります。
控えめ:糖質
投稿日:2016-06-13 レシピID:25479 投稿者:MECなふーちゃん
調理時間:約5分
お酒のツマミにピッタリ♪ ラカントS液状を使ってカロリーオフ あと1品足りないときにどうぞ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-02 レシピID:6997 投稿者:モカタロウ
調理時間:約30分
クリームチーズが口の中でトロッと溶けて、とてもマイルドなオムレツです。ケチャップ無しで美味しくいただけます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-14 レシピID:7260 投稿者:kaju
調理時間:約45分
ラカントでヘルシーにパリッとカラメリゼ!香ばしく焦げたラカントと蓮根の旨味、クリームチーズの甘塩っぱさがマッチした前菜。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-04-07 レシピID:24167 投稿者:たれみ~な