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41件目から60件目を表示
81kcal
（1人分）
465kcal
（1人分）
調理時間：約15分
アボカドとマヨネーズとレモンの酸味がとっても美味しかったので、白和えに取り入れてみました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2297 投稿者：yukachi
107kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
39kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
65kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
174kcal
（1人分）
236kcal
（1人分）
37kcal
（1人分）
13kcal
（1人分）
276kcal
（1人分）
調理時間：約45分
スパムを入れることで、味付けは一切不要。 減塩だけど、しっかりとしお味がきいています。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9265 投稿者：makio
- kcal
（1人分）
324kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
469kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ツナ缶を入れる事で旨みが増して、お子様から大人まで喜んで貰える仕上がりに♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-04-21 レシピID：14271 投稿者：NOZAёMI
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