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インゲンと豚ひき肉のオイスター炒め
今日はたった２つの材料でおいしい１品をご紹介します。
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投稿者：nanao
100gあたり：181kcal
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| 投稿日：｜レシピID：9618 | ||||||||||||
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192kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| いんげんまめ | 50g | |
| 豚ひき肉 | 50g | |
| オイスターソース | 小さじ0.5 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| とうがらし (輪切り/ひとつまみ ) |
0.5本 |
合計
192kcal
※ひき肉はしっかり炒めないと臭みが残ります。 肉の持っている油で、少し色づく位まで香ばしく炒めてください。
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① インゲンを軽くゆで、冷ましておく。
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② 熱したフライパンにサラダ油を引く（分量外）。豚ひき肉をカリッとするまでしっかり炒めて、塩こしょうする。
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③ ①とお好みで輪切りにした唐辛子を加える。油が回ったところでオイスターソースを加えて味を整える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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