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10328件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

ズッキーニとパプリカの和風ペペロンチーノ

413kcal
(1人分)

ズッキーニの食感も良く、なかなか美味しい仕上がりになりました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7466  投稿者:kaju

ベーコンとミックビーンズのリゾット風

408kcal
(1人分)

定番スープなのですが、じつはごはんにかけてリゾット風にするのも大人気。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9860  投稿者:パッちゃん

カリフラワーとクルミのサラダ 

291kcal
(1人分)

優しい甘みのカリフラワーを、クルミの香ばしさをうつしたオイルのドレシングでいただきます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1465  投稿者:オレンジペコ

ノンオイル・ココナッツカレー

172kcal
(1人分)

ノンオイル・ココナッツカレー

調理時間:1時間以上

ココナッツカレーを究極簡単に、でも美味しく、をテーマに作ってみました。これは、相当お得なメニュー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11699  投稿者:さちくっかりー

トマトたっぷりピザ

276kcal
(1人分)

トマトたっぷりピザ

調理時間:1時間以上

抗酸化作用のあるリコピンを豊富に含んだトマトをふんだんに使いました!トッピング用のトマトは甘めのものがおすすめです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8999  投稿者:サラヤ株式会社

炊飯器で簡単☆さつまいものケーキ♪

188kcal
(1人分)

焼くのは炊飯器にお任せ☆簡単でおいしいケーキです。 大豆系炭酸飲料とカルピスでしっとりヘルシーな仕上がりに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-27  レシピID:17254  投稿者:あいあん

焼き立て甘酸っぱい☆ポンカンケーキ

259kcal
(1人分)

ひと口サイズでほんのりポンカンのケーキができました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3592  投稿者:パッちゃん

チーズスフレ

232kcal
(1人分)

チーズスフレ

調理時間:1時間以上

チーズスフレ〔材料〕20cmの丸型1台分

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:1999  投稿者:オレンジペコ

ミンチカツ

380kcal
(1人分)

ミンチカツ

調理時間:約30分

オーソドックスなミンチカツです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2014-04-07  レシピID:21900  投稿者:じゅんママ

朴葉味噌焼き

581kcal
(1人分)

朴葉味噌焼き

調理時間:約30分

お味噌が少し焦げて朴葉のいい香り?♪ 生姜をすり込んだ秋鮭もお味噌に合います^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2167  投稿者:ui.vege

サツマイモのスティックサラダ

276kcal
(1人分)

サツマイモの食感と甘みが味わい深いサラダです。マヨネーズにちょっぴりワサビがポイント。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:1430  投稿者:オレンジペコ

酒粕でほっこり粕汁♪

383kcal
(1人分)

酒粕でほっこり粕汁♪

調理時間:約30分

濃厚な粕の甘さと具が絡んで体の中からポカポカ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:3618  投稿者:ui.vege

ミルクたっぷりキャラメリゼパン

603kcal
(1人分)

フレンチトーストみたいだけど、卵は使ってないんですよ♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8698  投稿者:joli!joli!

オリーブオイルで美味しい☆揚げ焼き茄子♪

148kcal
(1人分)

なすをオリーブオイルであげ焼きにしました。 めんつゆとポン酢でおいしくなります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-06-30  レシピID:19178  投稿者:あいあん

かぼちゃ入りサラダ

90kcal
(1人分)

かぼちゃ入りサラダ

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-02  レシピID:12205  投稿者:やまがたん

わさび醤油マヨサンド

531kcal
(1人分)

わさび醤油マヨサンド

調理時間:約30分

【簡単!】蒸し鶏とアボカドとレタスのわさび醤油マヨサンド*ベーコン・ゆで卵・チーズのサンド

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5893  投稿者:山本ゆり

茄子とパプリカのたらこソース冷製パスタ

583kcal
(1人分)

夏にオススメの冷製パスタです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-30  レシピID:7941  投稿者:kaju

えのきと豚肉のてりてり焼き

201kcal
(1人分)

えのきと豚肉のてりてり焼き

調理時間:約30分

食材が2品なら、調味料も2品のみ!ポン酢にはちみつ(なければ砂糖で)を混ぜるだけ~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10232  投稿者:nanao

簡単☆春キャベツとなすのイタリアンソテー

97kcal
(1人分)

旬の春キャベツとナスに白ワインをかけて蒸し焼きにしました。 ハーブソルトで味付けをし、素材の味を活かしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-20  レシピID:14575  投稿者:あいあん

ふわふわ鳥胸肉のスタミナ炒め

291kcal
(1人分)

小松菜とお豆腐を入れてかさ増し!鳥胸肉は1枚でお腹いっぱいになります♪

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10040  投稿者:ui.vege

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