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101件目から120件目を表示

辛そうで辛くない鶏から揚げ

540kcal
(1人分)

辛そうで辛くない鶏から揚げ

調理時間:1時間以上

外はカリッと、中はジュワッとなるように揚げましょう!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9435  投稿者:パッちゃん

テグタンうどん★鱈入り韓国うどん

541kcal
(1人分)

「テグ」は鱈、「タン」はスープのことです。手軽に韓国料理が楽しめる「キムチのタレ」を使ったお料理です。

3.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11790  投稿者:さちくっかりー

鶏むねのぷっくりマヨ炒め

399kcal
(1人分)

鶏むねのぷっくりマヨ炒め

調理時間:約30分

またまた特価のとりむね登場。 マヨネーズ効果でやわらかく仕上がります。 野菜も一緒にたくさんめしあがれ★

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:497  投稿者:ちょこ

梅酒でしっとり☆パウンドケーキ♪

234kcal
(1人分)

焼き上がる前に梅酒をたっぷりかけ、しっとりとしたケーキにしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-17  レシピID:13483  投稿者:あいあん

女子の味方~ひじきの白和え

75kcal
(1人分)

女子の味方~ひじきの白和え

調理時間:約15分

材料はすべて電子レンジで加熱しました。 そして和えるだけで完成の簡単美人な一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-04  レシピID:935  投稿者:ちょこ

タコとニラの米粉チヂミ

244kcal
(1人分)

タコとニラの米粉チヂミ

調理時間:約15分

タコとニラの米粉チヂミのっけてジュレ柚子こしょうポン酢

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10747  投稿者:ちびこ

さざえのあったか煮

229kcal
(1人分)

さざえのあったか煮

調理時間:約15分

さざえのあったか煮

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-19  レシピID:3509  投稿者:パッちゃん

ババロアオレンジケーキ

244kcal
(1人分)

ババロアオレンジケーキ

調理時間:約60分

オレンジとココアケーキの茶色のコントラストが目にも美味しいケーキです。22cmホール 8人

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-05  レシピID:8126  投稿者:サラヤ株式会社

クリームチーズのネギ醤油和え

184kcal
(1人分)

かつお節を切らしてて、ちょっと残念だったけど。。。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10790  投稿者:yukachi

豚ロースのおろし玉梅煮

191kcal
(1人分)

豚ロースのおろし玉梅煮

調理時間:約15分

豚ロースのおろし玉梅煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1953  投稿者:yukachi

秋鮭のキャベツ包みシチュー

- kcal
(1人分)

秋鮭のキャベツ包みシチュー

調理時間:約60分

やさしい甘味と旨味が美味しいクリーミーなシチュー。1000円部門のお料理です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:4486  投稿者:とまとママ

繊維たっぷり☆ヒジキとゴボウのキンピラ

157kcal
(1人分)

繊維たっぷり☆ヒジキとゴボウのキンピラ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4630  投稿者:patapataokan

中華風◆「きのこたっぷり肉豆腐」

268kcal
(1人分)

きのこ た~っぷりこんと使って、肉豆腐を作りました。しかも、ピリ辛の中華風です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12040  投稿者:さちくっかりー

たっぷりワカメとちくわのチーズマヨ春巻き

597kcal
(1人分)

ちくわもっちり、若布しゃきしゃき、チーズマヨがまったり美味しい春巻きです。おつまみにもお弁当にも。冷蔵しても激ウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-15  レシピID:18155  投稿者:いくみ

秋刀魚のオレンジ煮

391kcal
(1人分)

秋刀魚のオレンジ煮

調理時間:1時間以上

オレンジマーマレード使って煮たんです。秋刀魚にもバッチリ合いました!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-12  レシピID:12037  投稿者:さちくっかりー

ヘルシー♪夏野菜てんこもりカレー

382kcal
(1人分)

電子レンジでチンするか、お鍋に入れて煮るだけ。作り方3行で終了のスーパー簡単バージョンのご紹介です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11450  投稿者:さちくっかりー

イカとセロリの塩炒め

108kcal
(1人分)

イカとセロリの塩炒め

調理時間:約30分

シンプルに塩の味付けで、ニンニク、唐辛子がアルセントになっています。素材の旨みをそのまま味わえるおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1607  投稿者:オレンジペコ

やきとり缶deエスニック炒め

154kcal
(1人分)

お野菜洗って切る時間入れても、5分以内で出来ちゃった。しかも、おいひ~~~!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12053  投稿者:さちくっかりー

ピーマンと茄子のきんぴら

50kcal
(1人分)

ピーマンと茄子のきんぴら

調理時間:約30分

簡単きんぴら。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8599  投稿者:joli!joli!

レンジで簡単に イカ大根蒟蒻の中華煮

115kcal
(1人分)

レンジで簡単に。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-06-19  レシピID:24887  投稿者:healthy73

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