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10221件目から10240件目を表示

カフェ風グラスサラダ

99kcal
(1人分)

カフェ風グラスサラダ

調理時間:約15分

野菜を小さく切ってグラスに入れるだけでこんなにオシャレ!おもてなし料理にも使えます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-14  レシピID:8280  投稿者:サラヤ株式会社

牛肉とブロッコリーマヨ粒マスタード

169kcal
(1人分)

牛肉とブロッコリーマヨ粒マスタード

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2272  投稿者:ずんだ

中華風手羽中の香味焼き

296kcal
(1人分)

中華風手羽中の香味焼き

調理時間:約30分

カレー粉とラカントS液状で下味を付けた手羽中をお野菜と一緒に中華風に楽しみます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-04-20  レシピID:24339  投稿者:エリコクッキングサロン

豆腐でレアチーズケーキ風

82kcal
(1人分)

豆腐で作るのでヘルシー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-29  レシピID:17287  投稿者:be ablecooking

春の彩りちらし寿司

816kcal
(1人分)

春の彩りちらし寿司

調理時間:約60分

春の彩りちらし寿司

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-06-05  レシピID:1589  投稿者:オレンジペコ

白だしで簡単&美味しい!信田巻き

239kcal
(1人分)

便利な「白だし」をつかった簡単料理。豆腐を入れた信田巻きなので、鶏肉がパサつかず、ふんわり仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-01  レシピID:11091  投稿者:Zen kitchen

なますグレープフルーツ風味

36kcal
(1人分)

なますグレープフルーツ風味

調理時間:約30分

なますグレープフルーツ風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1399  投稿者:オレンジペコ

アスパラのポタージュ 

209kcal
(1人分)

アスパラのポタージュ 

調理時間:約45分

素材の旨みがスープいっぱいに詰まっています。アスパラと玉ネギの甘みをじっくり味わいたいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1600  投稿者:オレンジペコ

小麦粉・乳製品を使わない、簡単グラタ ン

217kcal
(1人分)

このグラタンは、それらを一切使わず、電子レンジでチーンしてホワイトソースを作るから 簡単+ヘルシーに出来ます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-20  レシピID:12144  投稿者:なっち

チキンバスク風煮込み

402kcal
(1人分)

チキンバスク風煮込み

調理時間:約60分

このレシピはフランス側バスク地方バイヨンヌの郷土料理ですよ。バケットとワインでビストロ風ディナー

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-10  レシピID:4454  投稿者:とまとママ

濃厚レアチーズケーキ

- kcal
(1人分)

濃厚レアチーズケーキ

調理時間:約60分

生クリームの代わりにエバミルクを使って、低カロリーでもコクのあるケーキです。ラカントSを使って、大幅カロリーダウンです。

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-04  レシピID:8065  投稿者:サラヤ株式会社

ラー油で食べる◆中華風カレー

429kcal
(1人分)

ラー油で食べる◆中華風カレー

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:3734  投稿者:さちくっかりー

洋風炒り豆腐

316kcal
(1人分)

洋風炒り豆腐

調理時間:約30分

バター風味でコンソメ味。コクのあるタイプの炒り豆腐になっています。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-21  レシピID:1630  投稿者:オレンジペコ

冷凍パイシートで簡単ポテトパイ♪

616kcal
(1人分)

チョット甘いものが食べたいなぁ。という時に、 冷凍パイシートを使って、簡単スイートポテトパイに。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:6320  投稿者:はなこ

セロリのサラダ 甘酢ガーリック風味

174kcal
(1人分)

セロリのサラダ 甘酢ガーリック風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1523  投稿者:オレンジペコ

トッポギ風うどん

660kcal
(1人分)

トッポギ風うどん

調理時間:約30分

韓国の定番料理「トッポギ」を「うどん」にしてみました。想像以上に美味しいです。しかも、トッポギより低カロリー!

3.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11911  投稿者:さちくっかりー

バーベキューソースdeチキンナゲット

357kcal
(1人分)

ナゲットは、ふんわりジューシー♪あっさりめなお味なので、濃いめのソースがよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-08  レシピID:11656  投稿者:オレンジペコ

タイ料理♪鶏の照り焼きご飯「ガイヤーン」

214kcal
(1人分)

タレに漬けて、電子レンジとトースターで出来ちゃうエスニックご飯です!やみつきになりますよ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11274  投稿者:さちくっかりー

中華風◆「きのこたっぷり肉豆腐」

268kcal
(1人分)

きのこ た~っぷりこんと使って、肉豆腐を作りました。しかも、ピリ辛の中華風です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12040  投稿者:さちくっかりー

ベーコンといんげんのファルファッレ

428kcal
(1人分)

かわいいチョウ型のパスタを使ったレシピです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9568  投稿者:パッちゃん

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