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81件目から100件目を表示

ジャーマン長芋withローズマリー

187kcal
(1人分)

長芋でも作ってみました。これまた美味しいので是非ものです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11570  投稿者:さちくっかりー

カニカマとえのきのとろーり♪カレー卵丼

556kcal
(1人分)

あっという間に出来るエスニック卵丼です。 出しのしみたカニカマとえのきに卵がからんで言うことなし。ガッツリ召し上がれ~

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2013-12-19  レシピID:21047  投稿者:いくみ

豚肉入り湯豆腐鍋

239kcal
(1人分)

豚肉入り湯豆腐鍋

調理時間:約30分

具沢山で美味しいです。ピリッとした辛味も加えているので、体が温まります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7437  投稿者:kaju

明太子ソースのゴーヤとクリチサラダ

248kcal
(1人分)

たっぷりの明太子とほろ苦いゴーヤ、クリーミーなクリチ、これ!結構合う。さっぱりしてたくさん食べられます(o^-')b

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11045  投稿者:とまとママ

うどと牛肉の混ぜごはん

339kcal
(1人分)

うどと牛肉の混ぜごはん

調理時間:約45分

うどはクセもなく、シャキシャキとした歯ごたえがとても美味しいです。お肉とラカントSで旨みたっぷりのごはんです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8637  投稿者:サラヤ株式会社

金目鯛のムニエル

105kcal
(1人分)

金目鯛のムニエル

調理時間:約15分

金目鯛のムニエル

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3894  投稿者:やまがたん

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ

74kcal
(1人分)

新玉ねぎとブロッコリーの、梅味噌ごまマヨ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7112  投稿者:deco

お手軽焼き鳥

334kcal
(1人分)

お手軽焼き鳥

調理時間:約60分

お手軽焼き鳥

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-01  レシピID:5234  投稿者:patapataokan

長芋と鶏肉のソテー粒マスタード和え

273kcal
(1人分)

おすすめ!!長芋は、すりおろしてとろろにしてもそりゃ絶品ですけど、目先の変わった食べ方を探している方に是非。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5451  投稿者:山本ゆり

ホタテのバターしょうゆパスタ★レモン風味

664kcal
(1人分)

今日はパスタにレモンを入れて食べちゃお♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5870  投稿者:deco

塩豚のロースト香味野菜風味

801kcal
(1人分)

塩豚のロースト香味野菜風味

調理時間:1時間以上

塩豚のロースト香味野菜風味

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9753  投稿者:ちびこ

簡単自家製☆ゆずレモンジャム♪

106kcal
(1人分)

ゆずをレモンと一緒にジャムにしてみました。 爽やかでおいしいジャムになりました。 紅茶やヨーグルト、トーストにぴった

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-31  レシピID:16982  投稿者:あいあん

旨みしっかり染み込み!コラーゲン大根煮

301kcal
(1人分)

鶏肉からでた出汁とコラーゲンをたっぷりと吸い込んだ大根は格別!白だしを使い、透明感のある上品な仕上がりです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10916  投稿者:Zen kitchen

牛肉とアスパラのオイスターソース炒め

391kcal
(1人分)

牛肉は油で炒めないのでヘルシーで蒸したキャベツが絶品です

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-02-22  レシピID:13548  投稿者:smapkayo

鮭の胡麻味噌焼き

208kcal
(1人分)

鮭の胡麻味噌焼き

調理時間:約15分

簡単でふっくら焼け、とっても美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:4508  投稿者:とまとママ

ナスと豚肉の味噌バターチャーハン

418kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】ちょっと甘めの味噌味の、簡単なチャーハンです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-13  レシピID:5597  投稿者:山本ゆり

ロールキャベツ蒸し夏野菜添え

339kcal
(1人分)

ロールキャベツ蒸し夏野菜添え

調理時間:1時間以上

ロールキャベツを蒸して、夏野菜煮込みを添えて。熱くせず、夏野菜を冷やして食べました~。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10035  投稿者:ui.vege

カボチャのバルサミコ入り煮物

306kcal
(1人分)

普通の煮物にバルサミコ酢を入れてちょっと酸味をプラスしました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10257  投稿者:ui.vege

チキンマリネのグリル

647kcal
(1人分)

チキンマリネのグリル

調理時間:1時間以上

これ、とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-16  レシピID:8455  投稿者:joli!joli!

チンゲン菜の玉子スープ

27kcal
(1人分)

チンゲン菜の玉子スープ

調理時間:約15分

チンゲン菜の玉子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4284  投稿者:やまがたん

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