ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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81件目から100件目を表示
283kcal
（1人分）
149kcal
（1人分）
調理時間：約60分
海老を入れたかったけど…お財布がピンチ！大きめのキャベツとじゃ芋を丸ごと煮込んで 食べるスープにしました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-21 レシピID：11138 投稿者：とまとママ
395kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
聖護院大根、京芋、京人参の煮物です。ココではピリ辛に仕上げ、旨みたっぷりの煮汁にとろみをつけています。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-29 レシピID：7822 投稿者：kaju
324kcal
（1人分）
67kcal
（1人分）
調理時間：約15分
火を使わない簡単料理！切って巻くだけ～～～ 楽しく作って美味しくたべましょう
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：11053 投稿者：とまとママ
501kcal
（1人分）
176kcal
（1人分）
126kcal
（1人分）
調理時間：約30分
オリーブ油の風味が心地良いサラダに仕上がりました。パンにサンドしていただいても美味しいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7840 投稿者：kaju
178kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
主食・炊飯器で玄米ごはん（昆布だし）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-10-14 レシピID：25045 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
290kcal
（1人分）
614kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
323kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ココナッツプリンを作ってすいかのソースをかけてみました?いでに少量の押し麦もタピオカに見立てて入れちゃいました！
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控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10055 投稿者：ui.vege
58kcal
（1人分）
調理時間：約5分
今回は居酒屋さんチックなおつまみに ものの5分で本格風に作れますよ！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-02 レシピID：3107 投稿者：パッちゃん
555kcal
（1人分）
調理時間：約30分
黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に！
3.0
控えめ：、コレステロール
投稿日：2013-09-08 レシピID：19815 投稿者：いくみ
168kcal
（1人分）
調理時間：約15分
わが家の定番。お弁当に入れるときは、私はこれに「ハウスのっけてジュレ」をかけます。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-05-08 レシピID：14308 投稿者：うっし～
590kcal
（1人分）
284kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ディップでパーティ♪（セロリ&海老＠レーズン＆オレンジ）クラッカーやリッツにすごく合います（＾＾）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：4741 投稿者：桃咲マルク
157kcal
（1人分）
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