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10328件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

レンコン入りクリームスープ

148kcal
(1人分)

レンコン入りクリームスープ

調理時間:約15分

レンコンをすりおろして、とろみをつけてみました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-24  レシピID:13996  投稿者:いちご

簡単餅入り中華スープ

132kcal
(1人分)

簡単餅入り中華スープ

調理時間:約5分

お正月に余ったお餅で中華風アレンジ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-01-26  レシピID:21334  投稿者:ビネガール

新たまねぎで♪うま旨「ステーキソース」

60kcal
(1人分)

新玉ねぎを使って簡単美味しいステーキソース!ステーキじゃなくても色々なお料理に応用できるので。是非作ってみて下さい!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11597  投稿者:さちくっかりー

白菜のヘルシー巻き♪

281kcal
(1人分)

白菜のヘルシー巻き♪

調理時間:約60分

わわ菜という小さな白菜。使いきりサイズでちょうどいい大きさのものを丸ごと使ってルクエで蒸し料理!栄養もたっぷりヘルシーで

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:2135  投稿者:ui.vege

たこ・うり・アボカドのコチュジャンサラダ

85kcal
(1人分)

夏にピッタリのサラダの出来上がり!それぞれの歯ごたえがたまりません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8528  投稿者:サラヤ株式会社

サーモンのハーブマリネソテー バルサミコ

260kcal
(1人分)

簡単なシンプルレシピではありますが、ハーブの香りの活きた、風味豊かな一品です♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10154  投稿者:momo.

もやしと水菜の辛味サラダ

37kcal
(1人分)

もやしと水菜の辛味サラダ

調理時間:約15分

もやしと水菜の辛味サラダ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4134  投稿者:やまがたん

タコのぺペロンチーノ風♪

175kcal
(1人分)

タコのぺペロンチーノ風♪

調理時間:約15分

ニンニクたっぷりぺペロンチーノ風!白ワインを入れてワインに合うおつまみです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10324  投稿者:ui.vege

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal
(1人分)

いんげんとベーコンの卵炒め

調理時間:約15分

※紹介するほどのものでもないですが

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-06  レシピID:5431  投稿者:山本ゆり

桜のパンケーキ

218kcal
(1人分)

桜のパンケーキ

調理時間:約30分

桜のパンケーキ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8383  投稿者:ちびこ

鶏皮とキムチの韓国風おつまみ

355kcal
(1人分)

コラーゲンと脂肪たっぷりの鶏皮と、キムチの汁ごと炒めました。春雨もいれてチャプチェっぽくしてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:11160  投稿者:Zen kitchen

ジンジャーシャーベット

4kcal
(1人分)

ジンジャーシャーベット

調理時間:1時間以上

ピリッと辛いおとなの味のシャーベットです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8226  投稿者:サラヤ株式会社

鶏ソテーのマスタードソースかけ☆

376kcal
(1人分)

鶏ソテーのマスタードソースかけ☆

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-17  レシピID:8507  投稿者:はとみん

レンジで簡単!高野豆腐の含め煮

187kcal
(1人分)

お出汁じゅわっの定番和食。加熱は全てレンジ任せなのでコンロでお味噌汁でも作りながらぱぱっと作っちゃいましょう。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-12  レシピID:13834  投稿者:ちゃるな

焼きりんごシナモンバターと バニラアイス

870kcal
(1人分)

焼きりんごシナモンバターと バニラアイス添え

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-09-12  レシピID:8235  投稿者:ちびこ

たまには洋風で☆サバのムニエル

421kcal
(1人分)

たまには洋風で☆サバのムニエル

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5260  投稿者:patapataokan

トマトのおかず

32kcal
(1人分)

トマトのおかず

調理時間:約15分

塩分の調整で、おかずにもなるし、サラダとしても美味しくいただけます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:5206  投稿者:nats

ローズマリーの塩豚と チーズのマフィン

639kcal
(1人分)

ローズマリー風味の塩豚とチーズのマフィン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-15  レシピID:8374  投稿者:ちびこ

柿のパウンドケーキ

368kcal
(1人分)

柿のパウンドケーキ

調理時間:1時間以上

柿をソテーしたものをパウンドケーキにトッピングしました。柿の新しい食べ方に注目。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-23  レシピID:8867  投稿者:サラヤ株式会社

小松菜チーズたらこ

100kcal
(1人分)

小松菜チーズたらこ

調理時間:約5分

小松菜チーズたらこ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7091  投稿者:deco

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