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調理時間:約30分
糖質オフ低GIご飯「越のかおり」と砂糖不使用「ラカントぜんざい」で、糖質制限ではあきらめがちの和菓子を手作りましょう。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-03-05 レシピID:25678 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約5分
コチュジャンで作ったけど、赤唐辛子の粉で作ってもいいですよ。ピリ辛の美味しいサラダになります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11864 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
バルサミコ酢の酸味を効かせたドレッシングに、黒ゴマを合わせます。バジルの葉を、摘んできて、香りづけに使いました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11693 投稿者:オレンジペコ
調理時間:1時間以上
すだちの皮を千切りにしてお砂糖で煮ました。 マーマレード感覚です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-02-16 レシピID:13463 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
エリンギの食感がいいですよ!あと1品って時やお弁当のおかずにいかがですか?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-05 レシピID:16020 投稿者:☆杏衣☆
調理時間:約15分
軽く炒める程度がセロリのシャキシャキとレアなサーモンが美味しいです(^^) お刺身用のサーモンなのでしっかり火を通さな
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-09 レシピID:2574 投稿者:ui.vege
調理時間:1時間以上
干しえびや干椎茸が無くても、旨味がちゃんと出るように、オイスターソースや生椎茸をつかったレシピになっています!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9373 投稿者:亀屋の女将
調理時間:約30分
生クリームを泡立ててフワッとクリーミーなソースにしました。アスパラとコーンの甘みが生きて美味しいサラダになりました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1696 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
簡単すぎたわ!モーニング用グラタン!(ホワイトソースの微笑み)ホワイトソースも作らなくていいので、グッドです!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-19 レシピID:4774 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
厚揚げとお野菜だけなのに、すごく美味しい!何入れてOKだけど、コレだけでも十分美味しいボリューミーな丼になります。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-14 レシピID:12106 投稿者:さちくっかりー