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27kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
調理時間：約15分
和の食材を組み合わせたってところとそれぞれの食感がなんとも新鮮。すぐにできそうだったので、さっそく家で作ってみました。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：10946 投稿者：nanao
267kcal
（1人分）
464kcal
（1人分）
調理時間：約45分
今日は、いつもの煮ものをちょこっと載せてみました。 目分量で作るのでレシピはご参考程度に。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-18 レシピID：10992 投稿者：nanao
448kcal
（1人分）
240kcal
（1人分）
445kcal
（1人分）
33kcal
（1人分）
調理時間：約30分
市販のめんつゆを利用した簡単な味付けの一品です。おさけのおつまみにも、お弁当のおかずにもオススメの一品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7590 投稿者：kaju
232kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
暑い夏にも食欲が出ます。 おかずやビールのおつまみにもピッタリ合います。 ラカントすき焼きのたれを使って、夏のスタミ
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-06-14 レシピID：22835 投稿者：hunnyさんの料理教室
668kcal
（1人分）
614kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
粉や砂糖の量に対してバターが少なめなので、見た目よりもあっさりいただけます。（直径10センチのクグロフ型4個分）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7340 投稿者：kaju
515kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ハンバーグを食べならが、餃子気分も味わえちゃう１品です。 ニラたっぷりでスタミナつきます。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-13 レシピID：9881 投稿者：Zen kitchen
302kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
【簡単デザート】パンナコッタだけでも、コーヒーゼリーだけでもおいしいです。
3.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5653 投稿者：山本ゆり
294kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ラカントＳで焼いた食パンでベーコンチーズフレンチトーストを作りました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-11-12 レシピID：16607 投稿者：Ra・ルーチェ
154kcal
（1人分）
調理時間：約5分
お野菜洗って切る時間入れても、５分以内で出来ちゃった。しかも、おいひ～～～！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：12053 投稿者：さちくっかりー
107kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ニガテなので味だけもつ鍋風を再現！ とっても簡単でおいしいです♪
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-21 レシピID：8684 投稿者：joli!joli!
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