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調理時間:約30分
簡単に作れて、生姜や長ねぎなどの根菜類が体を温め、代謝効果もあり暑い夏こそ食べたいスープです(*^∀^)ノ
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11032 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
これ、ウマ~♪と思わず言葉が出てしまう♪ とろっ~ネバッ!の里芋が美味しいチキンと里芋のトマト煮込みです イタリアン
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-05 レシピID:16006 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
秋刀魚以外にも鰯や鯵など他の青い背の魚でもオススメです☆照り照り見た目も美味しく、お腹も満足、DHAもたっぷり♪
控えめ:、コレステロール
投稿日:2012-06-14 レシピID:14792 投稿者:☆すぱ☆
調理時間:約5分
鶏肉はグリルで余分な脂を落として焼くのでヘルシーです。 薬味たっぷりの香味ソースでさっぱり美味しい♪
控えめ:糖質
投稿日:2015-04-30 レシピID:24490 投稿者:マロンクリーム
調理時間:約30分
トマトクリームパスタを作りました。粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7890 投稿者:kaju
調理時間:約15分
うちのごはんシリーズで作ってみました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-11 レシピID:25269 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー