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67kcal
（1人分）
149kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
調理時間：約45分
スーパーで「カレー風味かぼちゃコロッケ」を見た時に思いつきました！普通のキーマカリーより時短で出来るし。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-07 レシピID：12004 投稿者：さちくっかりー
582kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
マロングラッセもどき、使って何か出来ないかな～と思ったんですが、春巻きの皮があったので作ったレシピです。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-09-20 レシピID：8592 投稿者：joli!joli!
631kcal
（1人分）
調理時間：約30分
使いかけのパスタとキャベツ、冷凍庫でシモシモになっていたベーコンを見つけたのでペペロンチーノを作りました。
0.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-18 レシピID：10990 投稿者：nanao
219kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
クリスマスパーティーなどにも喜ばれる一品です。お子様のおやつに、お酒のおつまみに。（プレーン・チーズの２種類）
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7436 投稿者：kaju
524kcal
（1人分）
363kcal
（1人分）
795kcal
（1人分）
調理時間：約15分
マンナンヒカリでご飯をカロリーオフしたパエリア。あさりの風味が香ばしいパエリアです。
0.0
控えめ：、脂質
投稿日：2011-10-20 レシピID：10466 投稿者：うさやぎ
209kcal
（1人分）
調理時間：約45分
素材の旨みがスープいっぱいに詰まっています。アスパラと玉ネギの甘みをじっくり味わいたいです。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：1600 投稿者：オレンジペコ
388kcal
（1人分）
175kcal
（1人分）
290kcal
（1人分）
316kcal
（1人分）
調理時間：約45分
野菜をゴロゴロ入れたあっさりスープ。さつま芋ニョッキも入れて腹満足な食べるスープを作りました♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10320 投稿者：ui.vege
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
発酵用の種菌には、ヨーグルト・ドライフルーツ・玄米などを使うことができます。今回はクランベリーでカラフルに。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-12-05 レシピID：25856 投稿者：キッチンおおざっぱ
159kcal
（1人分）
335kcal
（1人分）
253kcal
（1人分）
調理時間：約60分
クッキー生地の上にアーモンドのカリカリ生地が乗ったのをよくみかけますが、クッキー生地のないカリカリだけのものです。
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8302 投稿者：joli!joli!
475kcal
（1人分）
調理時間：約15分
粉を使わずに豆腐をたっぷり入れたヘルシーだけど食べ応えのあるお好み焼き！ふんわり食感が最高ですよ♪
3.0
控えめ：糖質
投稿日：2012-02-02 レシピID：13257 投稿者：Enjoy Kitchen
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