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大豆粉を使ってヘルシーに！ラカントで更にカロリーオフ！！低糖スイーツを作りませんか？
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投稿者：マルサンパントリー
100gあたり： - kcal
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| 投稿日：｜レシピID：18360 | ||||||||||||
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- kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 大豆粉 | 50g | |
| 太白ごま油 | 40g | |
| ココア（パウダー） | 20g | |
| ラカントS顆粒 | 40g | |
| たまご | 1個 | |
| 塩 | 少々 | |
| くるみ | 50g |
合計
- kcal
1
太白ごま油にココアを入れて混ぜる。（①）
2
別のボウルに卵白を入れて泡立て、ラカントSを加えて、メレンゲを作り、さらに卵黄を加えて混ぜ合わせる。（②）
3
①の生地を大豆粉と交互に②に加えて、くるみも加えて混ぜ合わせる。
4
ひとかたまりになる。
5
型に生地を敷き込み170℃に予熱したオーブンで約20分焼成する。
6
焼き上がったらお好きなサイズにカットする。
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