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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ベーコンとミックビーンズのリゾット風

408kcal
(1人分)

定番スープなのですが、じつはごはんにかけてリゾット風にするのも大人気。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9860  投稿者:パッちゃん

ラカントS液状でふんわり卵焼き♪

315kcal
(1人分)

ラカントS液状を遣ってふんわりした卵焼きを作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-25  レシピID:7643  投稿者:レナっち

大根と鶏肉の煮物

314kcal
(1人分)

大根と鶏肉の煮物

調理時間:約60分

ヘルシー和食レシピです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9190  投稿者:makio

石狩坦々うどん

680kcal
(1人分)

石狩坦々うどん

調理時間:約15分

石狩鍋みたいな汁と坦々麺みたいなスープを足して2で割っておうどんで頂きます。お野菜何でも入れてね。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11536  投稿者:さちくっかりー

オクラのおぼろ昆布和え

22kcal
(1人分)

オクラのおぼろ昆布和え

調理時間:約5分

昆布に旨味が有るので、調味料は少なくできます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-12  レシピID:23271  投稿者:マリリン

チヂミ☆

241kcal
(1人分)

チヂミ☆

調理時間:約30分

チヂミ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-20  レシピID:8591  投稿者:はとみん

白ココアクランブルのチョコパウンドケーキ

- kcal
(1人分)

初クランブルのケーキ。白ココアを使ってみました。生地にはチョコレートとココア。簡単アイデアなケーキです♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-24  レシピID:20051  投稿者:あいあん

ひじきの煮つけ

209kcal
(1人分)

ひじきの煮つけ

調理時間:約45分

ヘルシー和食レシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9189  投稿者:makio

高菜とプチプチ明太子の豆腐チャンプル

200kcal
(1人分)

高菜明太子といえばご飯、ダイエッターには禁断コンビ。豆腐と炒めてボリュームたっぷり!ヘルシー美味しの絶品チャンプル★

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-22  レシピID:12940  投稿者:Bonjour

市販品で!糖質オフミートソースグラタン

591kcal
(1人分)

市販の糖質オフパスタとミートソースを使うので、とても簡単です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2018-07-30  レシピID:25959  投稿者:キッチンおおざっぱ

かぼちゃサラダ

191kcal
(1人分)

かぼちゃサラダ

調理時間:約30分

かぼちゃサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2463  投稿者:ずんだ

塩麹でやわらか♪鮭のチーズピカタ

431kcal
(1人分)

塩麹でつけた鮭に粉チーズの衣をつけ、子供たちが食べやすいように1口サイズで仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-10  レシピID:14929  投稿者:ロッキン

パイナップルとリンゴ入り酢豚

301kcal
(1人分)

定番料理ですが、余っていたリンゴをいれれば少し違った甘みがおいしい酢豚が作れます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:636  投稿者:りっく

さばの竜田揚げ

- kcal
(1人分)

さばの竜田揚げ

調理時間:約30分

テーマ:主菜(魚料理)

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-12-10  レシピID:12331  投稿者:やまがたん

たっぷり蒸し野菜☆ごまマヨディップ

196kcal
(1人分)

ぶっちゃけ何にもつけなくても野菜の甘みでおいしいです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3518  投稿者:パッちゃん

いわしのつみれ汁

254kcal
(1人分)

いわしのつみれ汁

調理時間:約60分

包丁でたたくと大変ですが、電気の力で簡単に手作りつみれを作れました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9188  投稿者:makio

焼き茄子とササミの、黒酢浸し

189kcal
(1人分)

焼き茄子とササミの、黒酢浸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:7154  投稿者:deco

ブロッコリーとトマトのホタテ和え

- kcal
(1人分)

ホタテ缶を汁ごと使ったちょっと贅沢で味わい深いメニューです。簡単なのにびっくりのおいしさですよ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-19  レシピID:8522  投稿者:サラヤ株式会社

トマトクリームのパスタ

711kcal
(1人分)

トマトクリームのパスタ

調理時間:約30分

ピンクオレンジがかわいい♪トマトクリームのパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6530  投稿者:deco

椎茸とニンジンのちょい辛おこわ風

477kcal
(1人分)

椎茸とニンジンのちょい辛おこわ風

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1895  投稿者:オレンジペコ

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