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じゃがいもの煮もの

107kcal
(1人分)

じゃがいもの煮もの

調理時間:約45分

じゃがいもの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3240  投稿者:やまがたん

甘いナン

299kcal
(1人分)

甘いナン

調理時間:1時間以上

ナン生地にチーズとラカントSを挟んで焼きました。 ナン生地にもラカントSを使用。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-11-08  レシピID:16567  投稿者:Ra・ルーチェ

チキンのトマトクリーム煮

471kcal
(1人分)

チキンのトマトクリーム煮

調理時間:約60分

鶏のもも肉とたっぷり野菜をトマトクリームで煮込みました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10287  投稿者:ui.vege

甘い卵焼き

211kcal
(1人分)

甘い卵焼き

調理時間:約5分

甘い卵焼き、美味しいですがエネルギー量が気になってしまいますよね。でもラカントS顆粒を使えばそれも大丈夫、安心です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-10-26  レシピID:20493  投稿者:Sheila

黒ごまと黒糖の、黒ボーロ

181kcal
(1人分)

黒ごまと黒糖の、黒ボーロ

調理時間:約30分

簡単で素朴なおやつ♪黒ごまと黒糖の、黒ボーロ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6282  投稿者:deco

クリームチーズ・サンド第2弾!

331kcal
(1人分)

高級感に変身!ノン!マヨネーズのハムサンド♪チーズとオニオンと粗挽きこしょうが、ハムを高級にしてくれます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4945  投稿者:桃咲マルク

春巻き皮の巾着揚げ

217kcal
(1人分)

春巻き皮の巾着揚げ

調理時間:約60分

サモサ」に見立てた「春巻き皮の巾着揚げ」

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8619  投稿者:joli!joli!

里芋の煮もの

132kcal
(1人分)

里芋の煮もの

調理時間:約60分

里芋の煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3953  投稿者:やまがたん

中華風スープごはん

327kcal
(1人分)

中華風スープごはん

調理時間:約60分

温かいごはんに中華風スープをかけて食べます。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-07  レシピID:14140  投稿者:うっし~

簡単チーズケーキ

253kcal
(1人分)

簡単チーズケーキ

調理時間:約5分

砂糖をラカントに替えて作る、カロリーカットして美味しいケーキ(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-06-16  レシピID:19084  投稿者:クッキングママ

いんげんと帆立の中華炒め

143kcal
(1人分)

いんげんと帆立の中華炒め

調理時間:約30分

いんげんの緑、パプリカの黄色と赤で彩りきれいな一品です。おもてなし料理にも最適!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8813  投稿者:サラヤ株式会社

ホウレン草とホワイトえびのマヨサラダ

220kcal
(1人分)

ホウレン草とホワイトえびのマヨサラダ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:2106  投稿者:オレンジペコ

牛乳で鮭としめじのグリーンカレーパスタ 

403kcal
(1人分)

鮭は牛乳との相性はもちろんのこと、グリーンカレーとの相性も抜群!ペーストの辛味も牛乳で軽減♪まったり美味しいパスタです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-12-08  レシピID:25353  投稿者:いくみ

ブリを使った丼

607kcal
(1人分)

ブリを使った丼

調理時間:約60分

にんにくをこんがり焼いて取り出した油でブリを焼き、ポン酢とみりんを絡め、最後にバターを溶かしました。このタレが旨いです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5268  投稿者:山本ゆり

トマたま炒め

312kcal
(1人分)

トマたま炒め

調理時間:約15分

トマたま炒め

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1517  投稿者:オレンジペコ

アップルカップケーキ

128kcal
(1人分)

アップルカップケーキ

調理時間:1時間以上

(ホットケーキミックスver.)リンゴの甘酸っぱさを味わえるケーキ。〔材料〕8号アルミカップ 12個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1727  投稿者:オレンジペコ

簡単美味しい☆ちくわと卵のピリ辛炒め♪

253kcal
(1人分)

ちくわとたまごでごはんの進むおかずにしました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-03-17  レシピID:13913  投稿者:あいあん

みぞれ餡のおにぎり

167kcal
(1人分)

みぞれ餡のおにぎり

調理時間:約15分

ごはんを崩しながら熱々を食べると、ほっこりおいしいです~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13113  投稿者:joli!joli!

炊き込み★コンビーフピラフ

171kcal
(1人分)

炊き込みピラフです。コンソメで炊いたピラフは簡単でとっても美味しいし、何より失敗がありません!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11920  投稿者:さちくっかりー

鶏ひき肉の生姜そぼろ丼

458kcal
(1人分)

鶏ひき肉の生姜そぼろ丼

調理時間:約30分

生姜たっぷりで代謝UP、酵素パワーでお肉は柔らかです! 自然な旨味たっぷりで、お腹が満たされます.

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-29  レシピID:14058  投稿者:nicky

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