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大根と鶏肉の煮物
ヘルシー和食レシピです。
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314kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もも肉（鶏、生） | 0.5枚 | |
| 生しいたけ (4等分) |
3個 | |
| にんじん | 1本 | |
| 大根 | 0.5本 | |
| だし汁 | 300ml | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1.5 | |
| しょうゆ | 大さじ3 | |
| サラダ油 | 少々 |
合計
628kcal
1
鶏肉は食べやすい大きさに、野菜は食べやすい大きさにしておく。
2
鍋に油をひいて鶏肉を炒める。野菜も炒める。
3
火が通ったらだし汁を入れ、調味料で味を整える。
4
味がしみたら完成。
2013/04/15 20:46 
家族に好評でした！
Michiyani
2013/04/12 21:19
美味しかったので、早速リピシマシタ！
Michiyani
2013/04/10 20:50
大根と鶏肉だけでしたが、美味しかったです！
Michiyani
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