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7261件目から7280件目を表示

人参卵の大根カナッペ

32kcal
(1人分)

人参卵の大根カナッペ

調理時間:約5分

人参卵の大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25234  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

牛ヒレ肉のローリエ赤ワイングリル

178kcal
(1人分)

ローリエの香りが付いた、上品なステーキになりました!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9835  投稿者:パッちゃん

粒マスタードポン de 豚挽き枝豆

129kcal
(1人分)

スピードちょい辛炒め物♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10835  投稿者:ずんだ

蓮根と鶏のトマトカレー煮

159kcal
(1人分)

蓮根と鶏のトマトカレー煮

調理時間:約45分

蓮根と鶏のトマトカレー煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2498  投稿者:ずんだ

海老とブロッコリーのにんにく炒め

317kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】海老とブロッコリーのにんにく炒め*海老とブロッコリーのにんにくかき玉スープ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-11  レシピID:5540  投稿者:山本ゆり

炊き込んじゃうナシゴレン

302kcal
(1人分)

炊き込んじゃうナシゴレン

調理時間:約45分

インドネシアの美味しい炒飯です。今日は、それを炊き込んで作ります。失敗なし、手間なし、油で炒めないのでノンオイル!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-09  レシピID:11367  投稿者:さちくっかりー

豚肉とじゃが芋のシャキシャキカレー炒め

383kcal
(1人分)

豚肉の下味にカレー粉を一緒にもみこみます。 しっかりうまみがついておいしいですよ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4416  投稿者:ちょこ

イカげそパプリカ唐揚げ

222kcal
(1人分)

イカげそパプリカ唐揚げ

調理時間:約15分

イカげそパプリカ唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-23  レシピID:3510  投稿者:パッちゃん

大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ

98kcal
(1人分)

しっかり野菜♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25244  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

絶品とろとろパンナコッタ

249kcal
(1人分)

絶品とろとろパンナコッタ

調理時間:約15分

とろけるような食感と甘さのバランスが良いデザートです。ラカントS顆粒を使うとカロリー控えめに。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-12-05  レシピID:23657  投稿者:スイーツ教室HAMANO

ホタテとパプリカのマリネ

178kcal
(1人分)

ホタテとパプリカのマリネ

調理時間:約30分

お野菜もたっぷり食べられるマリネ。ホタテと合わせてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1775  投稿者:オレンジペコ

とろとろキャベツ&ツナ団子の和スープ

158kcal
(1人分)

和風コールスローを作る時に出た汁を使ったとろっとろの和スープをご紹介したいと思います。ツナ団子も強烈にふわっふわです。

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-16  レシピID:12132  投稿者:さちくっかりー

手作り皮(餃子などに)

214kcal
(1人分)

手作り皮(餃子などに)

調理時間:約30分

手作りの皮は伸びが良く破れにくいので、とっても包みやすいです。もっちりとした皮だけど、表面はカリッを仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11182  投稿者:Zen kitchen

5分で完成★デミ牛丼

167kcal
(1人分)

5分で完成★デミ牛丼

調理時間:約5分

みんな絶対好きな、デミグラスソース味の牛丼です。トータル5分で出来たデミ牛丼のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:12090  投稿者:さちくっかりー

かぼちゃブロッコリークリーミーサラダ 

226kcal
(1人分)

パンに挟んで食べても美味しいよ~。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10828  投稿者:ずんだ

ホワイトチョコレートゼリー

203kcal
(1人分)

ホワイトチョコレートゼリー

調理時間:1時間以上

<材料>プリン型 5~6個分  

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1546  投稿者:オレンジペコ

野菜ゴロゴロ和風ジンジャースープ

325kcal
(1人分)

さつま芋ニョッキも入れてお腹満足な食べるスープを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3081  投稿者:ui.vege

カリフラワー入りマカロニサラダ

126kcal
(1人分)

オリーブ油の風味が心地良いサラダに仕上がりました。パンにサンドしていただいても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7840  投稿者:kaju

はんぺんとペーコンのバターじょうゆ炒め

165kcal
(1人分)

はんぺんとペーコンのバターじょうゆ炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4114  投稿者:やまがたん

【簡単!止まらない味】甘辛揚げごぼう

213kcal
(1人分)

ごぼうに片栗粉をまぶして揚げ、甘辛いタレを絡めました。おつまみにもおやつにいいと思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5528  投稿者:山本ゆり

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