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調理時間:約30分
パプリカを使った冷製ポタージュスープ。パプリカの色を生かして、2色で作ってみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-04 レシピID:11939 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
のさんま&きのこ使った煮込み料理。煮込みって言っても時間はかからないの。手間ヒマかけたみたいな味に出来ちゃいます!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11728 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
きゅうりの中華風ピリ辛漬けです。パリポリと良い歯ごたえで、ピリッとラー油を効かせてあります
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-30 レシピID:10922 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
チヂミって案外簡単に作れちゃいます!たくさん作って冷凍庫で保管ってのもアリですね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9006 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:1時間以上
出来るだけ節電!捏ねるのは久しぶりに手で!焼き時間も短めにしました^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-20 レシピID:3664 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
ごま油の風味と、ピリッとしたラー油が効いてるので、おつまみにバッチリです。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-09-30 レシピID:10919 投稿者:Zen kitchen