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6119件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒め

183kcal
(1人分)

主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:24957  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

三浦大根のトロトロお豆腐ハンバーグサンド

168kcal
(1人分)

(豆乳ソース)大根の煮物。ふわふわのお豆腐ハンバーグを大根でサンドしてお出汁でトロトロに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5078  投稿者:桃咲マルク

ココアフィナンシェ

215kcal
(1人分)

ココアフィナンシェ

調理時間:約60分

フィナンシェは卵白とアーモンドパウダーを使うのが特徴です。しっとりとした味わいを楽しんでね。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8115  投稿者:サラヤ株式会社

ノンオイルの「いんちきタコライス」

188kcal
(1人分)

ノンオイルでヘルシー&うっしっしの簡単さです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11264  投稿者:さちくっかりー

簡単ニョッキ。

271kcal
(1人分)

簡単ニョッキ。

調理時間:約45分

子供もお手伝いしてくれる~かも♪ジャガイモがメインなので、パパパと、ポテトサラダを作るような「気分」で♪

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6380  投稿者:はなこ

豚肉のピリ辛しょうが焼き

206kcal
(1人分)

豚肉のピリ辛しょうが焼き

調理時間:約30分

豚肉のピリ辛しょうが焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3557  投稿者:やまがたん

即席☆金柑はちみつレモン紅茶♪

33kcal
(1人分)

はちみつレモンティに金柑を入れてみました。のどにもよく、香りに癒されます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-30  レシピID:16977  投稿者:あいあん

海老と蓮根のエッグサラダ

190kcal
(1人分)

海老と蓮根のエッグサラダ

調理時間:約45分

柚子コショウのピリリを楽しみながら頂きましょう!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9424  投稿者:パッちゃん

ブロッコリーとろ~り卵サラダ

194kcal
(1人分)

ブロッコリーとろ~り卵サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-02  レシピID:2436  投稿者:ずんだ

3色もちもちドーナツ

176kcal
(1人分)

3色もちもちドーナツ

調理時間:約60分

3色もちもちドーナツ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8378  投稿者:ちびこ

麻婆厚揚げ

133kcal
(1人分)

麻婆厚揚げ

調理時間:約30分

麻婆厚揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3825  投稿者:やまがたん

豚肉のハニーマスタードソテー

87kcal
(1人分)

蜂蜜のほんのり甘さとマスタードの酸味がよく合います(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2399  投稿者:ui.vege

さっぱりトマト

20kcal
(1人分)

さっぱりトマト

調理時間:約5分

マイルド酢をかけるだけ! サラダにも、いろんな料理のトッピングにも・・・

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-27  レシピID:22501  投稿者:ビネガール☆

豚肉のネギ味噌ロール

267kcal
(1人分)

豚肉のネギ味噌ロール

調理時間:約30分

何にでもよく合う、万能なネギ味噌を、お肉にぬって、クルクルとロールにしちゃいます♪

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1761  投稿者:オレンジペコ

アスパラガスとじゃがいもの和風スープ

49kcal
(1人分)

にんにくと葱の風味をプラスした和風だしのスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-08-01  レシピID:23113  投稿者:ミコロン

豆腐でレアチーズケーキ風

82kcal
(1人分)

豆腐で作るのでヘルシー

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-29  レシピID:17287  投稿者:be ablecooking

秋ナスとセロリの辛みそ炒め

136kcal
(1人分)

秋ナスとセロリの辛みそ炒め

調理時間:約30分

秋ナスとセロリの辛みそ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1881  投稿者:オレンジペコ

水餃子の蒸し煮

157kcal
(1人分)

水餃子の蒸し煮

調理時間:約15分

テーマ:主菜(その他)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12236  投稿者:やまがたん

「なす」だけのピリ辛甘酢がらめ

257kcal
(1人分)

「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-15  レシピID:4418  投稿者:ちょこ

変わりたこ焼き

159kcal
(1人分)

変わりたこ焼き

調理時間:約30分

変わりたこ焼き

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4171  投稿者:やまがたん

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