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21件目から40件目を表示

卵なし!低カロクッキー

190kcal
(1人分)

卵なし!低カロクッキー

調理時間:約30分

これなら食べちゃった後の罪悪感も軽いかな?!ワンボウルですぐできます。約40個できます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6168  投稿者:lune

簡単美味しい☆レモンのパウンドケーキ♪

257kcal
(1人分)

ホットケーキミックスを使って簡単にできます。焼き上がりにかけるレモンシロップがしみ込んでおいしいですよ☆手土産にも☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-03-21  レシピID:18274  投稿者:あいあん

1人50gの牛肉で豪華なステーキプレート

197kcal
(1人分)

&パスタ(本格的赤ワインのソース)薄切りのお肉250gで5人分!ソースと絡みお肉もポテトもとても美味しくいただけました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4981  投稿者:桃咲マルク

枝豆とコーンのいも団子☆

176kcal
(1人分)

枝豆とコーンのいも団子☆

調理時間:約15分

枝豆とコーンのいも団子☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8889  投稿者:はとみん

ししゃものバター醤油焼き。大葉たっぷりで

180kcal
(1人分)

ししゃものバター醤油焼き。大葉たっぷりで

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-06  レシピID:6248  投稿者:deco

丸ごとかぼちゃ豆乳プリン

197kcal
(1人分)

丸ごとかぼちゃ豆乳プリン

調理時間:約60分

丸ごとかぼちゃ豆乳プリン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25117  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

茸のゆず蒸し

38kcal
(1人分)

茸のゆず蒸し

調理時間:約15分

農協でたくさん買った茸たちを柚子を使ってシンプルにルクエで蒸しました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10391  投稿者:ui.vege

オレンジの二層ゼリー

144kcal
(1人分)

オレンジの二層ゼリー

調理時間:1時間以上

混ぜて冷やすだけで、勝手に二層に分かれてくれるびっくりゼリー。17cmゼリー型 7人

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8113  投稿者:サラヤ株式会社

ひじきとかぼちゃのマヨサラダ

131kcal
(1人分)

ひじきとかぼちゃのマヨサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3820  投稿者:やまがたん

ラカントカフェオレフレンチトースト

240kcal
(1人分)

ラカントSで作った食パンでラカントを使い甘いカフェオレフレンチトーストを作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-12  レシピID:16608  投稿者:Ra・ルーチェ

ツナと胡瓜のひと口カレーマヨ

290kcal
(1人分)

こどもも喜ぶレシピです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9532  投稿者:パッちゃん

きのこのコンソメスープ

30kcal
(1人分)

きのこのコンソメスープ

調理時間:約30分

きのこのコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3032  投稿者:やまがたん

レタスとツナのマヨネーズサラダ

190kcal
(1人分)

レタスとツナとマヨネーズを合わせると不思議なくらいもりもり食べられます♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25206  投稿者:☆杏衣☆

豆腐のアイスクリーム

259kcal
(1人分)

豆腐のアイスクリーム

調理時間:約5分

完成の画像しかとりませんでした。でも、簡単なので、すぐ作れますよ。ラカントSの分量は、好みで加減してくださいね。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6237  投稿者:キラキラ

簡単おいしい☆人参とエリンギの炒め煮♪

50kcal
(1人分)

人参とエリンギに乾燥小えびをプラスしました。 おいしいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-17  レシピID:14547  投稿者:あいあん

あんこと寒天で・・・簡単水ようかん

124kcal
(1人分)

単水羊羹(水ようかん)レシピ 市販のこしあんを使って、水羊羹(ようかん)を作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7235  投稿者:kaju

豚肉豆腐まきゴママヨソースかけ

252kcal
(1人分)

ゴマが香る優しいソースに仕上がりました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15457  投稿者:☆杏衣☆

貝割れのマヨサラダ

101kcal
(1人分)

貝割れのマヨサラダ

調理時間:約5分

にがーい貝割れをマヨとチーズで仕上げ。 あっという間に完食!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:542  投稿者:ちょこ

もずくとオクラのネバネバ酢の物

143kcal
(1人分)

もずく酢にオクラをプラスしただけの簡単な酢の物ですが、オクラが入るとかなりボリュームが出るので、案外食べごたえがあります

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7407  投稿者:kaju

湯葉とえのきほうれん草のたまごめんつゆ

89kcal
(1人分)

湯葉とえのきほうれん草の、たまごめんつゆ和え。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7071  投稿者:deco

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