ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
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61件目から80件目を表示
214kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ラカントでできた低糖質ショコラとおからを使いました。腹持ちが良くて低糖質で美味しい！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2018-09-06 レシピID：25972 投稿者：キッチンおおざっぱ
453kcal
（1人分）
調理時間：約30分
・ビビンバ丼 コチジャンを使った韓国風の味付けでチャーハン風に作ってみました。出来上がりは石焼ビビンバ風＾＾
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控えめ：、脂質、塩分
投稿日：2011-08-26 レシピID：7682 投稿者：kaju
96kcal
（1人分）
調理時間：約5分
糖質やカロリーが気になる私と、コレステロールや血圧の値が気になる夫。２人にやさしいドリンクです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6338 投稿者：おーろら
136kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ケーキにもソースにもラカント液状を使用してカロリーダウン！煮詰めても鮮やかな色はそのまま残り、見た目にも楽しめます！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-31 レシピID：7808 投稿者：himawari
2kcal
（1人分）
調理時間：約5分
寒くてちょっとおなかがすいたとき、低カロリーなしょうが湯はいかがでしょうか？
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-03-22 レシピID：17477 投稿者：Michiyani
133kcal
（1人分）
調理時間：約30分
バタースカッチキャンディのような香ばしくってカリカリおいしいおやつ。薄焼きクッキーやパイの上に乗せて固めても。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-06 レシピID：4324 投稿者：lune
225kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お芋の甘みをいかしたスイートポテトです ラカント液状を入れるので裏ごししやすいです★
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2014-07-23 レシピID：23071 投稿者：SAKURA料理
93kcal
（1人分）
282kcal
（1人分）
16kcal
（1人分）
調理時間：約5分
ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-01-24 レシピID：17221 投稿者：spice kitchen
75kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ジャムにするとフレッシュとは違った美味しさが楽しめるいじちく。ラカントを使ってさっと煮詰め、ヘルシーに仕上げました！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-10-02 レシピID：20138 投稿者：HushHushのお菓子教室
26kcal
（1人分）
271kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
調理時間：約30分
甘酸っぱくて良い感じでした♪りんごジュースはみりんの代わりになりそうです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-23 レシピID：25312 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
103kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
名古屋の和菓子屋さんにはたいていある、さつまいもがゴロゴロ入った素朴なお菓子です
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-25 レシピID：13114 投稿者：joli!joli!
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
普段ジャムを食べない我家も”少しだけ欲しい”そんな時に。必要な分だけ作り使い切る電気もガスも使わず出来るソフトジャムです
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-08-22 レシピID：7498 投稿者：低GI料理研究家
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