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61件目から80件目を表示

枝豆とちくわとメンマのナムル

89kcal
(1人分)

枝豆とちくわとメンマのナムル

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4184  投稿者:やまがたん

「夏☆キムチもやし炒め」

217kcal
(1人分)

「夏☆キムチもやし炒め」

調理時間:約15分

夏仕様♪キムチでチャチャっと味付け。キムチは、そのまま頂いてもいいし、何かの味付けに使っても、抜群。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6394  投稿者:はなこ

海苔明太子のはるさめ

184kcal
(1人分)

海苔明太子のはるさめ

調理時間:約15分

海苔明太子のはるさめ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25113  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

あんぱんまんクッキー

212kcal
(1人分)

あんぱんまんクッキー

調理時間:1時間以上

カロリー控えめのあんぱんまんクッキーを作って みました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:7473  投稿者:ritan

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

19kcal
(1人分)

玉ねぎエリンギのすりごま大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25231  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

桃入り牛乳ゼリー

147kcal
(1人分)

桃入り牛乳ゼリー

調理時間:約5分

砂糖の代わりに、カロリーゼロのラカントS液状を使ったヘルシーデザート☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6940  投稿者:minak

甘辛酢で食欲誘うスタミナカツバー

256kcal
(1人分)

スタミナ食材の豚肉、ニラ、玉ねぎ、にんにくを取り入れ野菜たっぷりのカツにしました。お酢を使った甘辛ソースで食欲が出ます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19955  投稿者:フローラ

そうめんのキムチ炒め

180kcal
(1人分)

そうめんのキムチ炒め

調理時間:約30分

そうめんのキムチ炒め

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3678  投稿者:やまがたん

上新粉だけのみたらし団子

210kcal
(1人分)

上新粉だけのみたらし団子

調理時間:約45分

素朴な味がクセになります

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13112  投稿者:joli!joli!

SOYスティックケーキ

- kcal
(1人分)

SOYスティックケーキ

調理時間:約45分

お好みのドライフルーツで簡単に美味しく出来上がります♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-29  レシピID:18358  投稿者:マルサンパントリー

桃のせチーズケーキ

317kcal
(1人分)

桃のせチーズケーキ

調理時間:約45分

見た目にもかわいい1品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-07-31  レシピID:19330  投稿者:N´s kitchen

ローカーボなプチシュー

146kcal
(1人分)

ローカーボなプチシュー

調理時間:約60分

小麦粉を使わないでシュークリームです。今回はミニマフィン型で18個焼きました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2017-12-28  レシピID:25442  投稿者:MECなふーちゃん

ツナとコーンのふっくらもっちりチヂミ

143kcal
(1人分)

お弁当のおかずにもなり、小さなお子様にも喜ばれる一品です。缶詰で簡単に作れるのも嬉しいですね(直径10センチ×3枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7693  投稿者:kaju

ラカントS液状で低カロリー桃シャーベット

- kcal
(1人分)

ラカントS液状を使って、すっきり味の低カロリーシャーベット。 カロリーは一人分・約70kcal

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-24  レシピID:6661  投稿者:nononoki

ユッケ素麺

560kcal
(1人分)

ユッケ素麺

調理時間:約30分

おなじみの素麺をアレンジした韓国風の具だくさん素麺です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10338  投稿者:サラヤ株式会社

野菜サラダ*人参大根水菜蒟蒻キャベツなど

64kcal
(1人分)

野菜サラダ*人参大根水菜蒟蒻キャベツなど

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25332  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

韓国風ヘルシー春巻き

299kcal
(1人分)

韓国風ヘルシー春巻き

調理時間:約30分

韓国風ヘルシー春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4141  投稿者:やまがたん

ブデチゲ

664kcal
(1人分)

ブデチゲ

調理時間:約60分

にきりたんぽが売っていたので3本だけ買って、それも入れてみました!(^^)! これ、絶対オススメ!!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9258  投稿者:makio

カロリーセーブ☆すだちのラカント漬け♪

9kcal
(1人分)

すだちの砂糖漬けです。 ラカントSでカロリーをセーブしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-16  レシピID:13462  投稿者:あいあん

おつまみネギピザ

113kcal
(1人分)

おつまみネギピザ

調理時間:約5分

楽ちん簡単で、ビールのおつまみに。もちろんおかずにも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1137  投稿者:ふみお

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