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393件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

オートミールクッキー

175kcal
(1人分)

オートミールクッキー

調理時間:約45分

レシピはレーズンですが、他のドライフルーツやナッツでもお好みで。 5cm大が10〜12枚くらいできます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2023-03-24  レシピID:26786  投稿者:*あーちゃん*

カルピスぎゅうひ

83kcal
(1人分)

カルピスぎゅうひ

調理時間:約45分

ネットで拾ったレシピです。(多少分量変更しているので覚え書き用) 写真は約60人分です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2023-03-23  レシピID:25376  投稿者:*あーちゃん*

トマトとアボカドの和え物

166kcal
(1人分)

トマトとアボカドの和え物

調理時間:約15分

夏野菜を意識しました

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26735  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

サラダ、ナスと大葉のナムル、みそ汁

192kcal
(1人分)

手軽に作れます

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26736  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

桃のカプレーゼ

111kcal
(1人分)

桃のカプレーゼ

調理時間:約5分

絶妙な美味しさです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26737  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

ミニトマトのマリネ、エッグベネディクト

550kcal
(1人分)

酸っぱくて美味しいです

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2022-09-09  レシピID:26738  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

ももヨーグルト

87kcal
(1人分)

ももヨーグルト

調理時間:約5分

ヨーグルトにの桃を乗せただけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26739  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

果物ヨーグルト

112kcal
(1人分)

果物ヨーグルト

調理時間:約5分

ヨーグルトに果物を入れました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26740  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

夏野菜のみそ汁

70kcal
(1人分)

夏野菜のみそ汁

調理時間:約30分

夏野菜をたっぷり入れました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26741  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

サラダ

34kcal
(1人分)

サラダ

調理時間:約15分

色とりどりの野菜を取り入れた

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-08  レシピID:26727  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

フレンチトースト

370kcal
(1人分)

フレンチトースト

調理時間:約45分

1時間でできます

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2022-09-08  レシピID:26728  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

サンドウィッチ

358kcal
(1人分)

サンドウィッチ

調理時間:約30分

野菜のサンドウィッチと果物のサンドウィッチ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2022-09-08  レシピID:26729  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

朝食のおかず

297kcal
(1人分)

朝食のおかず

調理時間:約30分

色に気を使って料理しました

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2022-09-08  レシピID:26730  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

果物

52kcal
(1人分)

果物

調理時間:約5分

ただ切っただけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-08  レシピID:26731  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

3色野菜

217kcal
(1人分)

3色野菜

調理時間:約45分

さっぱりした野菜達です

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2022-09-08  レシピID:26732  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

ふわっとろっ♪キャベツたっぷりとん平焼き

352kcal
(1人分)

卵でくるっくるっと巻くだけの関西名物を家庭で!簡単で安くて美味しくてビールと良くあいますよ♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2021-08-02  レシピID:26598  投稿者:杏ちゃん

自家製栗の甘露煮の栗マフイン

- kcal
(1人分)

自家製栗の甘露煮の栗マフイン

調理時間:1時間以上

自分で作った栗の甘煮を入れたマフインです。 濃厚・・・・、美味しい。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2020-09-25  レシピID:26122  投稿者:クックおばちゃん

プロテイン強化!糖質制限食パン

- kcal
(1人分)

プロテイン強化!糖質制限食パン

調理時間:1時間以上

低糖質のパンミックスに、ミルク味のプロテインを使って、甘い食パンを焼いてみました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2020-05-24  レシピID:26091  投稿者:キッチンおおざっぱ

チーズケーキ

190kcal
(1人分)

チーズケーキ

調理時間:1時間以上

模索中

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2019-08-12  レシピID:26058  投稿者:salo.99

低カロリーかぼちゃのチーズケーキ

148kcal
(1人分)

甘い物が大好きだけどカロリーが気になる方に!!父の日にもオススメです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2019-06-16  レシピID:26046  投稿者:春野 朧月

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