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121件目から140件目を表示

モヤシのカレー炒め

159kcal
(1人分)

モヤシのカレー炒め

調理時間:約15分

モヤシのカレー炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1401  投稿者:オレンジペコ

いわしのバジル&カレー風味焼き

235kcal
(1人分)

ほんのりスパイシーで、お子様も美味しく食べられます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-29  レシピID:14874  投稿者:うっし~

くるくるだけ!の春巻き

294kcal
(1人分)

くるくるだけ!の春巻き

調理時間:約30分

スティック状にすると、見かけもとっても可愛いくなりますね。沢山作って、チョットした集まりにお出ししてもいいと思います♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6182  投稿者:はなこ

野菜&チーズたっぷりカレー

569kcal
(1人分)

野菜&チーズたっぷりカレー

調理時間:約60分

野菜の具沢山カレーです。玉ねぎを弱火でじっくり炒めて作ると、一段と美味しくなりますね。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7841  投稿者:kaju

さつまいもエスニックサラダ

341kcal
(1人分)

ヨーグルトとクミンを使ってエスニックな感じのサラダにしました。具はシンプルに「さつまいも」「玉ねぎ」「ハム」のみ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11725  投稿者:さちくっかりー

カレードン!

- kcal
(1人分)

カレードン!

調理時間:約60分

スパイシー*カレードン!ドン!(市販のカレールーで簡単。)炊飯器で簡単に出来る丼を作りました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-17  レシピID:4747  投稿者:桃咲マルク

ほうれん草のカレー(ナン)

367kcal
(1人分)

ほうれん草のカレー(ナン)

調理時間:約30分

カレーにほしくなるナンの作り方です。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8653  投稿者:joli!joli!

里芋と人参のサブジ

75kcal
(1人分)

里芋と人参のサブジ

調理時間:約60分

大根のサブジは本場パキスタンやインドでもよく作ります。日本人向けにアレンジってことで里芋と人参で作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11796  投稿者:さちくっかりー

タンドリーチキン

277kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:約30分

タンドリーチキン

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8478  投稿者:はとみん

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

189kcal
(1人分)

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7105  投稿者:deco

アスパラとちくわのカレー炒め

211kcal
(1人分)

お野菜をサッと炒めたものと、材料を刻んで調味量と和えて出来上がり!の簡単おかず

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11304  投稿者:オレンジペコ

春野菜と鳥胸肉のアジアン蒸し

578kcal
(1人分)

野菜もたくさん取れてヘルシーメニュー!野菜とチキンの炒め蒸し。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9930  投稿者:ui.vege

つぶつぶ苺のラッシー

171kcal
(1人分)

つぶつぶ苺のラッシー

調理時間:約15分

つぶつぶ苺のラッシー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1610  投稿者:オレンジペコ

生春巻き

80kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

生春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4038  投稿者:やまがたん

豚肉シメジdeスイートチリ和え

68kcal
(1人分)

豚肉シメジdeスイートチリ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-22  レシピID:2411  投稿者:ずんだ

辛そうで辛くない☆バックリブBBQ

775kcal
(1人分)

魚焼きグリルで焦げ目が付くまで焼けばOKです!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9567  投稿者:パッちゃん

キーマカレー☆

547kcal
(1人分)

キーマカレー☆

調理時間:約30分

キーマカレー☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:8501  投稿者:はとみん

デミソースの簡単ロコモコ丼♪

602kcal
(1人分)

丼に目玉焼きって、ほんとずっと見てられますよね(食べるけど)休日ランチに、家族でもりもり頂くのにおススメです。

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9383  投稿者:亀屋の女将

牛ステーキ肉のメキシカンライス

588kcal
(1人分)

ややピリ辛です。苦手な人はタバスコは省きましょう!

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9432  投稿者:パッちゃん

タイ風にゅうめん

89kcal
(1人分)

タイ風にゅうめん

調理時間:約15分

ささみ&もやし&しめじ&人参&パクチーで作ったけど具は何でも!レモン汁&ナンプラー&鷹の爪でタイ風にしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11540  投稿者:さちくっかりー

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