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調理時間:1時間以上
カリー、色んな作り方がある中で、今日はヨーグルトカレーソースをミキサーで作るバージョン!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11574 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
ヨーグルトとクミンを使ってエスニックな感じのサラダにしました。具はシンプルに「さつまいも」「玉ねぎ」「ハム」のみ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-17 レシピID:11725 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約15分
お野菜は、ナンプラーをベースに味付けして、サラダにしました。ナンプラーの独特の香りが、お野菜の味を引き立ててくれます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:11769 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
バリのスーパーで見つけたナシゴレンの素。 マンナンヒカリでカロリーカットに成功!?
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-10-19 レシピID:10280 投稿者:ちょこ
調理時間:1時間以上
チキンティッカ応用編(?)ってほどのことじゃありませんが・・・マイルドで、日本人には慣れた味な感じかな。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:11215 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
ラカントすき焼きのたれで簡単に味付けができます!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-31 レシピID:19333 投稿者:N´s kitchen
調理時間:約30分
アボガドのまったりとした口当たりは、マグロのトロに似ていてカツオとの相性は抜群です。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10337 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約60分
タイの伝統料理ヤムマクワ(焼きなすサラダ)をアレンジ。オートミールを豚ひき肉に見立て、食感の良いサラダに仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2017-04-27 レシピID:25723 投稿者:ヴィーナストウキョウ
調理時間:約15分
「調味料入りカレーパウダー」使って簡単に作ってみました。他に何も入れてませ~ん!こりゃ簡単♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-19 レシピID:11878 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約30分
エスニック風焼き鳥、バーベキューなどのときに凍らせて持っていっても便利です。
控えめ:糖質
投稿日:2014-05-31 レシピID:22762 投稿者:yuko.s style
調理時間:約60分
すじを煮た時に沢山できたスープ。とってもいいダシがでていて、まず思いついたのが、カレー^^。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-08 レシピID:6292 投稿者:はなこ
調理時間:約45分
ったおつまみ?のような残り物変身料理。 ラタトゥイユを作った時に残ったものがあったので、煮込んで包み焼きに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10238 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
木綿豆腐で作る南国風のイエローカレーです。カレールウを少し使い、スパイスを加え本格的で優しい豆腐の味です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-03-10 レシピID:13792 投稿者:RUNE