ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
給食で出たらしく、「作って!」とリクエストされました!
1
ブロッコリーは、塩をひとつまみ入れたお湯で2分湯がく。
2
冷ました後に、カレー塩をかければ完成!
3件
2013/03/26 21:39
またリピシマシタ!
Michiyani
2013/03/25 21:54
お昼にリピシマシタ!
2013/03/24 22:09
簡単で美味しかったです!
2件
マヨネーズじゃなくて、カレー塩とはびっくり!お弁当に入れたら、彩りもよくてしっかり味がついてそうで、喜ばれそうです。
シンプルだけどひと味違って美味しいです!
フキと油揚げの炒め煮
145kcal
by オレンジペコ
切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え
82kcal
by ちびこ
菜の花とコーンのバターソテー
50kcal
by kaju
野菜のチャプチェ風炒めあえ
137kcal
by hannoah
菜の花としめじの明太子和え
46kcal
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やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
さちくっかりーさん
山本ゆりさん
マヨネーズじゃなくて、カレー塩とはびっくり!お弁当に入れたら、彩りもよくてしっかり味がついてそうで、喜ばれそうです。
シンプルだけどひと味違って美味しいです!