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90kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キャベツとカラフルな野菜をスパイシーな味付けで炒めた一品です。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-29 レシピID：7782 投稿者：kaju
364kcal
（1人分）
298kcal
（1人分）
436kcal
（1人分）
調理時間：約60分
アジアンな風吹く♪お米の割合にしては野菜がタップリです。だから、カロリーが思ったよりは少なめ！
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-23 レシピID：4873 投稿者：桃咲マルク
792kcal
（1人分）
299kcal
（1人分）
128kcal
（1人分）
調理時間：約45分
夏のお野菜ゴーヤ入れてみました。苦味が気になる方用に、下ごしらえの仕方も書いてみますね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：11613 投稿者：さちくっかりー
95kcal
（1人分）
305kcal
（1人分）
278kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
バナナ王国のシナモンスチームＣＡＫＥ＊バターサンド＊材料 (１０個分）
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-21 レシピID：4834 投稿者：桃咲マルク
584kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バリのスーパーで見つけたナシゴレンの素。 マンナンヒカリでカロリーカットに成功！？
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-10-19 レシピID：10280 投稿者：ちょこ
225kcal
（1人分）
647kcal
（1人分）
405kcal
（1人分）
670kcal
（1人分）
157kcal
（1人分）
401kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
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