ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
簡単 ジャーマンポテトカレーチーズのせ
ルクエで簡単 ジャーマンポテトカレーチーズのせ
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
421kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも | 2個 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| ベーコン | 60g | |
| 水 | 500cc | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ2 | |
| カレールウ | 2片 | |
| とろけるチーズ | 50g | |
| ガーリックパウダー | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計
842kcal
1
ジャガイモは皮をむいて、食べやすい大きさにカット、玉ねぎは、繊維に沿って薄切り、ベーコンは2㎝幅にカットする。
2
ルクエに、１と水、顆粒コンソメを入れ、600wのレンジで10分加熱。
3
2に細かくくずしたプライムジャワカレー(中辛)を加え、更に600ｗのレンジで2分加熱し、取り出し、全体をよく混ぜる。
4
とろけるチーズ、ガーリックパウダー、ブラックペッパーをのせ、更に600ｗのレンジで1分加熱。
5
盛り付けて、更にお好みで、とろけるチーズ、ガーリックパウダー、ブラックペッパーをのせてもよい。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
