長男くんのアイデアで、カレー味のほうれん草にしました!
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ほうれんそう | 100g | |
ツナ缶(油漬) | 1缶 | |
バター | 小さじ1 | |
カレー粉 | 小さじ1 | |
めんつゆ(三倍濃厚) | 小さじ0.5 | |
塩 | 少々 | |
こしょう | 少々 |
1
ほうれん草は水洗いして食べやすい大きさに切っておく。フライパンにバター、ほうれん草を炒める。
2
「1」に塩コショウ、ツナ缶を汁ごと追加して炒める。
3
「2」にカレー粉、めんつゆを混ぜて完成!
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