ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

827件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

豆腐とわかめのスープ

64kcal
(1人分)

豆腐とわかめのスープ

調理時間:約15分

豆腐とわかめのスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4353  投稿者:やまがたん

ゆで豚の甘酢あんかけ

289kcal
(1人分)

ゆで豚の甘酢あんかけ

調理時間:約15分

しっかり炒めてから煮るので嵩が減って白菜もたくさん食べられます。あんかけのとろみ具合はお好みで。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-03-28  レシピID:14050  投稿者:ちゃるな

肉と空芯菜のオイスターソース炒め

166kcal
(1人分)

空芯菜って全然クセが無くアッサリしているんですね。いろいろとアレンジの幅が広がる食材です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7673  投稿者:kaju

豚肉と春キャベツの辛味噌炒め

297kcal
(1人分)

柔らかい春キャベツを使った炒め物です。中華鍋で短時間で一気に仕上げると美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7852  投稿者:kaju

よく知ってるあの味!春雨サラダ

101kcal
(1人分)

【簡単カフェサラダ】スーパーとかコンビニで並んでるような、あのよく知っている味にしあげています。甘酸っぱ辛い感じの。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5545  投稿者:山本ゆり

セロリの葉っぱ&お肉の簡単おかず 

214kcal
(1人分)

「セロリの葉っぱ」を使ったお料理を紹介します。セロリって嫌いな人もいるけど、サラダに入れると美味しいですよね。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11202  投稿者:さちくっかりー

鶏レバーのキムチ炒め

- kcal
(1人分)

鶏レバーのキムチ炒め

調理時間:約30分

レバーは栄養満点で積極的に食べたい食品です。キムチと卵で食べやすく、マイルドに仕上げました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-20  レシピID:8635  投稿者:サラヤ株式会社

鶏ムネ肉のチンジャオロース風☆

272kcal
(1人分)

鶏ムネ肉のチンジャオロース風☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8837  投稿者:はとみん

オイマヨビーフン カレー風味

300kcal
(1人分)

マヨネーズは低カロリータイプを使うといっそうヘルシー♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4102  投稿者:lune

大豆水煮で 中華風夏野菜炒め

264kcal
(1人分)

大豆水煮で 中華風夏野菜炒めです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-06  レシピID:24924  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

タンタン麺♪

140kcal
(1人分)

タンタン麺♪

調理時間:約30分

ノンオイルのタンタン麺(飲むスープ)ノンオイルと言っても豚挽き肉入りなので脂分は入っているのでコクはとてもあります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:4769  投稿者:桃咲マルク

茄子とひき肉のオイスターそぼろ乗っけ丼

327kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】*温玉乗せ 焼いた茄子の上から、炒めたそぼろをかけただけ。絶対に美味しい組み合わせです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:5984  投稿者:山本ゆり

豚肉と野菜のごまみそ中華炒め

296kcal
(1人分)

コレステロールゼロのごま油使用、すりごまも加えて香ばしく。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-01  レシピID:24908  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大根ごはん(焼き飯風)

165kcal
(1人分)

大根ごはん(焼き飯風)

調理時間:約15分

大根ごはん(焼き飯風)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25207  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

中華★トマト雑煮

493kcal
(1人分)

中華★トマト雑煮

調理時間:約45分

中華雑煮なんですけど、トマトとセロリ入れてあっさり系にしてみました。大根&人参は縁起をかついで丸く、椎茸は飾りきり!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11754  投稿者:さちくっかりー

パリパリスナップえんどう

77kcal
(1人分)

パリパリスナップえんどう

調理時間:約15分

食べるラー油を使ったレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9548  投稿者:パッちゃん

辛そうで辛くないブロッコリー茎マヨ

47kcal
(1人分)

ロッコリーの茎が余ったのです! もったいないので、おいしく頂いちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9513  投稿者:パッちゃん

鶏チリ

384kcal
(1人分)

鶏チリ

調理時間:約45分

鶏ムネ肉を揚げ焼きにして、チリソースをからめました。ピリッとした辛さにお箸が進みます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11773  投稿者:オレンジペコ

簡単:豚バラネギ塩炒飯

492kcal
(1人分)

簡単:豚バラネギ塩炒飯

調理時間:約30分

ゴマ油、にんにく、塩、鶏がら、ネギ、豚バラ うまくないわけなかろう。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5360  投稿者:山本ゆり

豆腐とほうれん草のとろ~りあん

159kcal
(1人分)

とろ~り、お豆腐はいかがですか~ご飯にのせても、美味しいよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10849  投稿者:ずんだ

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。