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584kcal
（1人分）
94kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
16kcal
（1人分）
調理時間：約30分
キュウリ、大根の味がそのまま味わえるシンプルなスープです。ザーサイがいい味をプラスします。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-28 レシピID：1574 投稿者：オレンジペコ
575kcal
（1人分）
195kcal
（1人分）
231kcal
（1人分）
調理時間：約30分
「春節」の中華雑煮のご紹介です。 中国では、あまり色々なものを一緒に入れません。お雑煮も具の種類は少ないです。。。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-07 レシピID：11275 投稿者：さちくっかりー
68kcal
（1人分）
459kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
132kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【めっちゃ簡単おかず】中華料理屋さんの＊ナスと牛肉のオイスター炒め
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-11 レシピID：5541 投稿者：山本ゆり
71kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ネギ、ショウガが香る、ピリッとした辛さのあるタレに漬け込みます。白いご飯が欲しくなるお味。お酒のお供にもバッチリ合います
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-02 レシピID：11632 投稿者：オレンジペコ
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
シューマイのダシもきいてコクうまになります 。 あったか メチャウマ！
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-26 レシピID：3298 投稿者：パッちゃん
100kcal
（1人分）
338kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ひき肉を甘味噌でコクをだしています。作り置きができるので肉みそとしての活用できますよ。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-10-05 レシピID：16016 投稿者：HEARTY PARTY
- kcal
（1人分）
204kcal
（1人分）
138kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お魚料理があんまり・・・な旦那様もパクパク♪ 黒酢とアッサリした鱈が相性抜群のヘルシーレシピです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-10 レシピID：12723 投稿者：もちまぅ
224kcal
（1人分）
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