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調理時間:約5分
糖質オフのミニおにぎり。主食を入れたい糖質制限家族のお弁当に。タンパク質たっぷりでお子様におすすめです(^^)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2016-10-04 レシピID:25538 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-09 レシピID:16102 投稿者:マリリン
調理時間:約5分
寒くてちょっとおなかがすいたとき、低カロリーなしょうが湯はいかがでしょうか?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-03-22 レシピID:17477 投稿者:Michiyani
調理時間:約30分
【簡単!カフェサンド】甘辛くいためた玉ねぎのみを具にしたオムレツを、レタスときゅうりと一緒にはさみました。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-22 レシピID:5890 投稿者:山本ゆり
調理時間:約60分
(豆乳ソース)大根の煮物。ふわふわのお豆腐ハンバーグを大根でサンドしてお出汁でトロトロに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-27 レシピID:5078 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
バジルとナンプラーが効いていて、つる紫のクセも気にならない♪炒めるだけの簡単副菜です^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10300 投稿者:ui.vege
調理時間:1時間以上
干したのは、白ナス。ただただ輪切りにしたものを、2・3時間干しただけ。そちらをカラっと油で揚げて、白なすチップスに。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:6447 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
ラカントSでグラノーラ入りのクリームチーズ・ディップを作りましょう。いちごをのせた爽やかな春らしいオープンサンドです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-02-18 レシピID:23942 投稿者:Petit Chocolat
調理時間:約30分
簡単です。とりあえず混ぜて挟んで揚げるだけ。塩か柚子胡椒をつけて食べると、ほんま美味しいです。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-06-09 レシピID:5499 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
甘辛く炒めたじゃことごはんの相性がぴったり。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-09-15 レシピID:8295 投稿者:サラヤ株式会社