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141件目から160件目を表示
176kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サラダ用のスパゲッティを使って、中華風のサラダを作りました。さっぱりとした中華風のドレッシングで和えてみました。
2.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：11666 投稿者：オレンジペコ
181kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
196kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お豆腐入りの超ふわっふわのつくね＆かぼちゃの相性は抜群！簡単に出来ちゃうのもいいでしょ？
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-11-26 レシピID：12065 投稿者：さちくっかりー
384kcal
（1人分）
127kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
カフェオレ風味のスコーン〔材料〕小さめの三角形で16個分
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-12 レシピID：2011 投稿者：オレンジペコ
434kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
調理時間：約15分
おつまみのつもりでしたが、ごはんにメチャメチャ合いました！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9588 投稿者：パッちゃん
294kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お好み焼き・・・ドーナツ？ シリコンの型を使いサクレを作りました（＾＾）焼きドーナツで作るからノンオイルです！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-17 レシピID：4740 投稿者：桃咲マルク
305kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
156kcal
（1人分）
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おつまみにもピッタリな１品を作ってみました！ 外はカリッと、中はふわふわですよ～！
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：10798 投稿者：yukachi
169kcal
（1人分）
調理時間：約60分
スープ餃子にしてみました。もちろんお餅を入れてもＯＫですから、まだお餅もありますよ～、ってご家庭は是非入れてみてね。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：11791 投稿者：さちくっかりー
547kcal
（1人分）
調理時間：約30分
トマトと野菜の旨みが出ていてとても美味しいソースでした♪ 余ったソースは煮詰めてラタトゥイユにして食べても。(^^)
0.0
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-25 レシピID：2636 投稿者：ui.vege
385kcal
（1人分）
調理時間：約15分
甘酸っぱくて胡桃の香りと食感が美味しかったです♪ お好みでピンクペッパーを加えても香りがいいですよ?(^^)
0.0
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-16 レシピID：2590 投稿者：ui.vege
248kcal
（1人分）
調理時間：約15分
さつまいもと人参をしょうがとはちみつでやさしく煮ました。冷え性さんもポカポカあったまりますよ。おやつやお弁当に。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-11-29 レシピID：16776 投稿者：あいあん
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