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166kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ビタミン菜とにんにくのオイスター炒め
0.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-24 レシピID：4193 投稿者：やまがたん
7kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
42kcal
（1人分）
調理時間：約15分
チンゲン菜ときのこのあんかけ
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-04 レシピID：4190 投稿者：やまがたん
187kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ほうれん草となすのトマトソース炒め
0.0 
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-04 レシピID：4189 投稿者：やまがたん
587kcal
（1人分）
423kcal
（1人分）
72kcal
（1人分）
153kcal
（1人分）
89kcal
（1人分）
270kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
300kcal
（1人分）
116kcal
（1人分）
53kcal
（1人分）
348kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
260kcal
（1人分）
135kcal
（1人分）
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