ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

キムチ豆腐

キムチ豆腐

キムチ豆腐
0
1
1
投稿者：
100gあたり：51kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日：｜レシピID：4179
材料 
ログインすると人数を変更できます。
53kcal（１人分）
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
オクラ8本
キムチ50g
合計
212kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

茹でたおくら、キムチをみじん切りにして混ぜ合わせます。

2

切った豆腐をお皿にのせ、①をのせたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

画像なし

2013/05/31 21:26　

キムチとオクラめっちゃ合う！！ さっぱりおいしくいただきました＾＾

にゃむ

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

本格派　ちりめん山椒の作り方　～レシピ～

239kcal

by　はなこ

2

梅キュウリの竹輪でくるりん巻

114kcal

by　☆杏衣☆

3

レンジで楽々♪ぷるぷるん茶碗蒸し

154kcal

by　Zen kitchen

4

梅シソのさっぱりチヂミ

276kcal

by　kaju

5

菜の花のからしマヨ和え胡麻の香り

37kcal

by　kaju

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

kajuさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！