ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

キムチ豆腐

キムチ豆腐

キムチ豆腐
0
1
1
投稿者:
100gあたり:51kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:4179
材料 
ログインすると人数を変更できます。
53kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
オクラ8本
キムチ50g
合計
212kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

茹でたおくら、キムチをみじん切りにして混ぜ合わせます。

2

切った豆腐をお皿にのせ、①をのせたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

画像なし

2013/05/31 21:26 

キムチとオクラめっちゃ合う!! さっぱりおいしくいただきました^^

にゃむ

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!