ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

キムチ豆腐

キムチ豆腐

キムチ豆腐
0
1
1
投稿者：
100gあたり：51kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日：｜レシピID：4179
材料 
ログインすると人数を変更できます。
53kcal（１人分）
食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
オクラ8本
キムチ50g
合計
212kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

茹でたおくら、キムチをみじん切りにして混ぜ合わせます。

2

切った豆腐をお皿にのせ、①をのせたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

画像なし

2013/05/31 21:26　

キムチとオクラめっちゃ合う！！ さっぱりおいしくいただきました＾＾

にゃむ

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

コロコロはんぺんのパスタ

544kcal

by　deco

2

魚卵（たらの子）の煮付け

152kcal

by　kaju

3

ゆずのラカント漬け♪

18kcal

by　あいあん

4

小松菜とじゃこのナッツチーズ。

83kcal

by　deco

5

ごま油香る　ツナほうれん草

187kcal

by　ずんだ

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

あいあんさん

5

さちくっかりーさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！