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72件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から72件目を表示

豚しゃぶと温野菜の彩サラダ風♪

418kcal
(1人分)

お鍋も良いけど たまにはこんなのもいかが? ちょっとの水分で蒸し煮にするお野菜は栄養が逃げなくて最高!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-12-16  レシピID:12464  投稿者:さんた

鶏レバーペーストのレシピ。作り方は簡単♪

723kcal
(1人分)

バゲット類は、食事とともに楽しむためのパンでシンプルな味わいなのだそうです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-18  レシピID:6524  投稿者:はなこ

しっとり小蕪の豚丼。 ~使い切りレシピ~

604kcal
(1人分)

おひとり様ランチにオススメなので、一人分のレシピにて^^。調理時間は10分程度です。あっという間に完成する時短レシピ~。

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6490  投稿者:はなこ

マーボーオムレツ

459kcal
(1人分)

マーボーオムレツ

調理時間:約60分

ちょっとピリカラな具がお父さん好みでしょ?マーボーはたくさん作って、マーボー豆腐にしてもOKだよ!

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控えめ:糖質

投稿日:2011-09-19  レシピID:8546  投稿者:サラヤ株式会社

赤ワインたっぷり♪牛肉の煮込み

1275kcal
(1人分)

赤ワインたっぷり♪牛肉の煮込み

調理時間:1時間以上

カレー用牛肉がお手ごろ価格で手に入りました。 せっかくなので以前から気になっていた 『赤ワイン煮込み』を作ってみるこ

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控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10595  投稿者:nanao

オムレツとベーコンレタスのサンドイッチ

939kcal
(1人分)

オムレツとベーコンレタスのサンドイッチと、バナナと練乳マーガリンのサンドイッチ

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-21  レシピID:5805  投稿者:山本ゆり

魚フライと彩野菜のピクルス~レーズン風味

1243kcal
(1人分)

魚フライや彩野菜にレーズンを入れてひと工夫!

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控えめ:糖質

投稿日:2016-08-08  レシピID:25501  投稿者:ビネガール☆

残り物deキーマカレー

988kcal
(1人分)

残り物deキーマカレー

調理時間:約60分

カレーはBBQでキノコやじゃがいもがたくさんあまったから、それを使って作りました。

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控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9323  投稿者:makio

冷やし中華

818kcal
(1人分)

冷やし中華

調理時間:約45分

体を冷やさないようにと、きゅうりやトマトの夏野菜はトッピングせずに、ほうれん草とかシメジとかを乗せてみました~♪

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控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9319  投稿者:makio

野沢菜とじゃこの和風ペペロンチーノ

789kcal
(1人分)

いつもは高菜と作るこのパスタですが、野沢菜で代用してみたところ、これがなかなか、美味しくて♪

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10619  投稿者:momo.

お好み焼き風たまご豆腐

515kcal
(1人分)

お好み焼き風たまご豆腐

調理時間:約5分

レンジでチン! 簡単お好み焼き風味のお豆腐の蒸し物です。 これだけでお腹いっぱいになります!

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控えめ:糖質

投稿日:2015-04-30  レシピID:24476  投稿者:meru

ピリ辛肉味噌と野菜のビビンバうどん

804kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】コチュジャンが無かったんで、鷹の爪でピリ辛にした肉味噌を乗っけて上に卵黄を乗っけました。

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控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5716  投稿者:山本ゆり



投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。

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