240kcal以下のおかず
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調理時間:約45分
【簡単!カフェごはん】大根と豚肉の煮物は何回も作ったんですがバターを入れたのは初めてです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5562 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
具に対してひき肉の量が多すぎるくらいのあんかけです^^;余ったあんは、ご飯にのせて食べても美味しいです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7374 投稿者:kaju
調理時間:約15分
野菜をたっぷりなオリーブオイルで蒸し焼きにしました。シンプルな味付けでとっても美味しい一品になります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-25 レシピID:19620 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
みそとラカントSでコクのある甘さに仕上げました。野菜の甘みともマッチしてたっぷり食べられ、ボリュームがあってヘルシーです
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-22 レシピID:8713 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
あっという間に売り切れて1個確保するのがやっとでした(;^_^A
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:3598 投稿者:パッちゃん
調理時間:約30分
今が旬の秋鮭とブラウンえのきを楽しめるレシピです 。 コクあり メチャウマ!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-17 レシピID:3307 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
簡単調理で節電・節ガス 豚の薄切り肉をソテーにしました。薄切りのお肉なのでサッと火が通り、柔らかくいただけました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11313 投稿者:オレンジペコ
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