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ササミとかぶのシソマヨポン
ササミとかぶのシソマヨポン
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投稿者：ずんだ
100gあたり：85kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：2477 | ||||||||||||
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100kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 鶏ささ身（生） | 100g | |
| かぶ (３個くらい) |
3株 | |
| サラダ油 | 大さじ1 | |
| しその葉 | 20枚 | |
| マヨネーズ (カロリーハーフ) |
20g | |
| ポン酢 | 大さじ1 |
合計
400kcal
1
ササミは筋を取って、食べやすい大きさに切ります。かぶは皮をむいて、半月切りにします。シソは洗って、千切りにします。
2
フライパンに油をひいて、ササミとかぶを炒めます。
3
ササミとかぶに火がとおったら、シソ、マヨネーズ、ポン酢を加えて味付けをしたら完成です～。
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