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ササミとかぶのシソマヨポン

ササミとかぶのシソマヨポン

ササミとかぶのシソマヨポン
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投稿者:
100gあたり:85kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:2477
材料 
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100kcal(1人分)
食材名分量グループ
鶏ささ身(生)100g
かぶ
(3個くらい)
3株
サラダ油大さじ1
しその葉20枚
マヨネーズ
(カロリーハーフ)
20g
ポン酢大さじ1
合計
400kcal
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調理のポイント

1

ササミは筋を取って、食べやすい大きさに切ります。かぶは皮をむいて、半月切りにします。シソは洗って、千切りにします。

2

フライパンに油をひいて、ササミとかぶを炒めます。

3

ササミとかぶに火がとおったら、シソ、マヨネーズ、ポン酢を加えて味付けをしたら完成です~。

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