ゲストさん、ようこそ|
ログイン
ラカントS液状を使った低カロリー&おいしいレシピコンテスト受賞レシピ発表
コンテスト概要 コンテスト概要 コンテスト概要
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

168件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ラカントS液状を使ったフルーツ胡桃白和え

154kcal
(1人分)

カロリー0のラカントS液状を使ったデザートです。お豆腐と胡桃を使いフルーツを入れた白和えです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:7524  投稿者:ハナタロー

写真がありません

- kcal
(1人分)

ラカントを使用し、カロリーオフのアイスカフェオレを作りました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-16  レシピID:7282  投稿者:はむこ

レンジで簡単☆びわジャム♪

40kcal
(1人分)

レンジで簡単☆びわジャム♪

調理時間:約30分

主人の実家からびわがたくさん届き、傷む前にジャムにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-30  レシピID:6900  投稿者:あいあん

ラカントS液状で簡単キウイシャーベット

40kcal
(1人分)

カロリー0の自然派甘味料、ラカントS液状を使って、ローカロリーで簡単、爽やかなシャリシャリ夏のデザート。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7333  投稿者:tabiayu

写真がありません

73kcal
(1人分)

豆腐と黒ゴマのアイス

調理時間:1時間以上

ミキサーで混ぜて凍らせて時々スプーンで混ぜるだけ。ヘルシーアイスです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7668  投稿者:みきのママ

大学ハス

346kcal
(1人分)

大学ハス

調理時間:約15分

森のバターと呼ばれるアボカド(ハス種)は栄養5つ星。そのアボカドをさつま芋の代わりに大学いもにすると美肌効果はピカイチ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:7629  投稿者:とりびあの

大学芋のラカント風

175kcal
(1人分)

大学芋のラカント風

調理時間:約15分

食べやすいサイズにカットした皮付きサツマイモを素揚げして、ラカントをたっぷりかけるだけ!子供のおやつにもどうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-30  レシピID:6897  投稿者:みー子

ラカントS液状で作るフルーツ牛乳カン

94kcal
(1人分)

簡単でヘルシーなひんやりデザートです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:7533  投稿者:マリリン

鶏ささみ肉の明太ぽんジュレ

156kcal
(1人分)

あっさりの鶏ささみに明太ぽんジュレをかけました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-06  レシピID:6233  投稿者:まめっち

イカ人参

167kcal
(1人分)

イカ人参

調理時間:約15分

イカと人参を使ったおつまみです

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-28  レシピID:6838  投稿者:ひまねこ

涼しげミルク&ミカンゼリー

93kcal
(1人分)

涼しげミルク&ミカンゼリー

調理時間:約30分

缶詰めミカンと牛乳を使ったゼリーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6953  投稿者:しふぉん

キウイとヨーグルトの簡単デザート

120kcal
(1人分)

材料を全部合わせるだけの、簡単デザートです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7727  投稿者:みいみ

しゃきしゃきミョウガ酢の物

49kcal
(1人分)

しゃきしゃきミョウガ酢の物

調理時間:約15分

さっぱり酢の物にミョウガのしゃきしゃき感を出しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6455  投稿者:mariron

コーヒーゼリー

9kcal
(1人分)

コーヒーゼリー

調理時間:約15分

ラカントS液状をお砂糖の代わりにしようしています

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6461  投稿者:nyankotyan2

どらやき

1073kcal
(1人分)

どらやき

調理時間:約15分

ラカントSを使ってどらやきを作ってみました。 アンコから手作りです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-31  レシピID:7994  投稿者:しゃるろ

野菜と豚肉の炒め物

272kcal
(1人分)

野菜と豚肉の炒め物

調理時間:約15分

カロリーを抑えるために調味料にラカントS液状を使っています。 そのこと意外は、ごく普通の野菜炒めです。

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-16  レシピID:7302  投稿者: tamatora

ヘルシー水まんじゅう

54kcal
(1人分)

ヘルシー水まんじゅう

調理時間:約30分

夏は、ひんやりしたものデザートが食べたくなる。 疲れた時にも嬉しい低カロリーの水まんじゅう☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:6135  投稿者:もち肌むすめ

さっぱりおいしいレモン青汁♪

12kcal
(1人分)

暑くて食欲がないので、水分で補給。 青汁だと、栄養バランスが良いので、飲むようにしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:6303  投稿者:あいあん

エリンギと豚肉

439kcal
(1人分)

エリンギと豚肉

調理時間:約15分

簡単に作れて、 さっぱり涼しく食べられる物と考えて、 スーパーで安く手に入るキノコに注目して作りました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-30  レシピID:6913  投稿者:野良猫

たまごやき

204kcal
(1人分)

たまごやき

調理時間:約5分

お砂糖のかわりに、ラカントをいれて簡単に卵焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-28  レシピID:6790  投稿者:ぺんちゃん

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。