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調理時間:約15分
ラカントSを使い、甘味のカロリーをセーブしました。 レンジで蒸すことで、油分もカット^^ たっぷり食べても安心☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15919 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
味の薄いみかんを美味しいジャムに仕上げました。 ラカントS(顆粒)を使い、甘みのカロリー0!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-03 レシピID:15981 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
冷めてもok、お弁当にも美味しい♪ スイーツで良し、具をちょっと変えればおかずにもなります。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-10-02 レシピID:15951 投稿者:shiho5ta
調理時間:約15分
お砂糖不使用で作る大学芋♪ラカントS顆粒で低カロでほっくほく美味しいヘルシーな仕上がりです(*^^*)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-10 レシピID:16134 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
スパイスを効かせた南瓜ようかんです♪ スパイスはお好みで入れて下さい。スパイスなしでも美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-10 レシピID:15588 投稿者:ariel
調理時間:約5分
レシピID:15981 のみかんジャムを使いました。 ジャスミンティととっても合います。爽やかなティータイムをどうぞ♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-15 レシピID:16236 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
きゅうりをラカントSと石垣の塩で味付けし、青のりとすりごまで和えました。甘辛くっておいしいですよ^^おつまみ、箸休めに☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16245 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
秋に美味しい茄子と韮を豚肉で巻き、米粉を使った衣でヘルシーに焼き揚げ、韓国風の甘辛いタレでさっと仕上げます!
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-16 レシピID:15629 投稿者:hannoah
調理時間:約60分
お砂糖の代わりにラカントSを使うことでカロリーセーブ。大豆系炭酸飲料でふっわふわなケーキに仕上がります。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2012-09-24 レシピID:15756 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
さつまいもの甘さも生かしながら、ラカントSで優しい甘さになったさつまいも!揚げないのでお手軽・カロリーダウンに!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-04 レシピID:15363 投稿者:ふぁそら
調理時間:約45分
美味しい秋刀魚も一苦労するのが骨!圧力鍋で煮込めば骨まで柔らかく♪子供も骨ごとパクッ☆お酢を加えてカルシウムの吸収UP
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-09-26 レシピID:15831 投稿者:低GI料理研究家
調理時間:約15分
ラカントSで甘味のカロリーオフ☆ らっきょうがアクセントになります。 簡単でおいしいので、ぜひお試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-27 レシピID:15845 投稿者:あいあん
調理時間:1時間以上
ラカントS顆粒の特性をいかしてキャラメルを作りました。 さつま芋の優しい甘みのブリュレです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-30 レシピID:15916 投稿者:トーコ
調理時間:約15分
ちゃんちゃん焼きをヘルシーに! 鮭を丸めて、お弁当に入れても可愛いボール状にしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-19 レシピID:15678 投稿者:トーコ
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