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焼肉のタレ

焼肉のタレ
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投稿者:
100gあたり:170kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:7398
材料 
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133kcal(1人分)
食材名分量グループ
料理酒大さじ2
しょうゆ大さじ2
砂糖大さじ1
はちみつ
(砂糖代用OK)
大さじ1
オイスターソース小さじ1
ごま油小さじ1
たまねぎ
(摩り下ろし)
大さじ1
しょうが(おろし)小さじ1
にんにく(おろし)少々
ごま(白)
(たっぷり お好みで)
大さじ1
トウバンジャン
(辛党の方のみ)
小さじ0.37

(サッパリ好みの方のみ)
大さじ1.5
合計
266kcal
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調理のポイント

※玉ねぎやニンニクなどは、すりおろしたままいただくと辛味が強いので、耐熱容器に出来上がったタレを入れてラップをし、レンジでグラグラ煮えるまで加熱すると美味しくいただけます。(600wで1分くらい。鍋で火にかけてもOKです)

1

全ての材料をよく混ぜ合わせれば完成です。

2

※ニンニクは入れすぎるとニオイがキツいので、お好みで調整してくださいね。(ガーリックパウダーで代用も可)

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