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調理時間:約60分
コーンはプチプチした食感と甘みが美味しいですね。味付けは、バター&しょう油でちょっと和のテイストをプラスしてみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-01 レシピID:2000 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
缶詰の汁+お醤油だけで味を決めて、長ネギと卵を足すだけで出来ちゃいます。お手軽にやきとり缶で親子丼作ってみませんか!?
控えめ:
投稿日:2011-08-13 レシピID:12050 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
横に添えたのは、レタスに海苔とゴマ油と塩とちりめんじゃこをかけたサラダです。
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-06 レシピID:5387 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
すし飯と具材を半々にして秋刀魚も入っているおいなりさんです。しっかり味付けしてもラカントでカロリー控えめに出来ました。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16271 投稿者:フローラ
調理時間:約30分
粉山椒が決めて!卵からトローリとつぶれて、黄身が甘辛く煮詰めたそぼろと絡まって、たまりませぬ!
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-22 レシピID:4884 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
寿司酢にラカントS液状を使いました。カロリーオフになり、液状なので、砂糖を溶かす手間も省けます!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-04-18 レシピID:24315 投稿者:Marble
調理時間:約45分
鰻1串で3~4人分になっちゃいます。棒寿司は作るの簡単なのに、豪華に見えるからお得ですよね♪
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-08-06 レシピID:11995 投稿者:さちくっかりー
調理時間:1時間以上
お赤飯が好きだけど、お餅を食べるお正月は小豆ごはんで軽めに。 その分、栗を入れてみました。栗の甘さにほっこりしますよ。
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-01 レシピID:16983 投稿者:あいあん
調理時間:約60分
お鍋で作るちらしレシピ。ホカホカあったかで、寒い冬にもほっこり美味しかったです♪
控えめ:、脂質
投稿日:2011-09-20 レシピID:8605 投稿者:joli!joli!
調理時間:1時間以上
発芽玄米&もち米入りでヘルシーなおこわを作りました。市販の甘栗を入れて、秋の味を満喫です!お弁当にもおすすめ♪
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-17 レシピID:16155 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
ランチプレートのレシピです。 レモンを絞りかけて食べると、味が引き締まります!
控えめ:、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-12 レシピID:9858 投稿者:パッちゃん