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調理時間:約30分
野菜類をサイコロ状カットに。シーズニングとケチャップとウスターソースとペッパーソースを入れてピリ辛の仕上がりです。
控えめ:糖質
投稿日:2011-10-04 レシピID:11188 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
炊き込みご飯です。コツは、炊くときの水をやや少なめに入れて炊き込むとおこげができます。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-04 レシピID:11189 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
ガーリックを効かせた醤油風味なガーリックライス(ピラフ)です。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-04 レシピID:11190 投稿者:Zen kitchen
調理時間:1時間以上
焼酎で煮込む事で、激安肉も感激の柔らか仕上げになります!とろとろ半熟玉子をのせて!
控えめ:
投稿日:2011-10-04 レシピID:11195 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約60分
油揚げとお米さえあればでき、いつ食べても飽きない味です。レシピは、10個分です。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-04 レシピID:11200 投稿者:Zen kitchen
調理時間:1時間以上
ひな祭りにちらし寿司。お好みで、刻み海苔、絹さや、いくらさくらでんぷなどをトッピングすると鮮やか。
控えめ:、脂質
投稿日:2011-10-04 レシピID:11207 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約30分
少ない材料で、とっても簡単にできます。洋風おかずの時に、もってこいのお手軽ピラフです。
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-10-04 レシピID:11209 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
秘密の隠し味は、特製ユッケたれに卵黄をプラスして、まったり濃厚仕上がりに!卵黄がいい味をだしてくれます。
控えめ:
投稿日:2011-10-04 レシピID:11211 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
フライパンひとつで簡単に作れる焼きおにぎりです。醤油味で炊き込んでいるので、お米の芯まで美味しさが詰まってます♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-03 レシピID:11184 投稿者:Zen kitchen