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204kcal
(1人分)
焼いたのではなく、揚げたんです!!
頭からしっぽまで丸かじり!!
投稿日:0000-00-00
レシピID:9243
投稿者:makio
147kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-09
レシピID:2880
投稿者:やまがたん
295kcal
(1人分)
・・・豚肉の代わりにタラ(鱈)を使っただけです^^;タラ以外にもマグロで作るのも美味しいですよね。
投稿日:2011-08-10
レシピID:7164
投稿者:kaju
102kcal
(1人分)
【缶詰利用の簡単保存食レシピ】みそ煮缶を使って、保存も出来るおかずを作ってみました。
投稿日:2011-06-22
レシピID:11306
投稿者:オレンジペコ
- kcal
(1人分)
魚卵は甘辛く煮付けると美味しいんですよね^^お弁当に入れても良いですし、ご飯がすすむ一品です♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-31
レシピID:6931
投稿者:kaju
83kcal
(1人分)
投稿日:2011-08-20
レシピID:10474
投稿者:ちびこ
228kcal
(1人分)
投稿日:2017-09-04
レシピID:25809
投稿者:ミコロン
447kcal
(1人分)
投稿日:2011-08-02
レシピID:6991
投稿者:deco
111kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9468
投稿者:パッちゃん
175kcal
(1人分)
もお刺身を使って火を使わず簡単なおかず?おつまみです^^
投稿日:2011-08-27
レシピID:10719
投稿者:ui.vege
75kcal
(1人分)
投稿日:2011-08-08
レシピID:7087
投稿者:deco
887kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-17
レシピID:3287
投稿者:やまがたん
441kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-24
レシピID:3827
投稿者:やまがたん
187kcal
(1人分)
生姜の香りを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりと・・・。ご飯のおかずにピッタリでした。
投稿日:2011-07-01
レシピID:11505
投稿者:オレンジペコ
534kcal
(1人分)
揚げずに簡単、しかも梅を使ってるのでサッパリです(*^^)v
投稿日:2011-03-14
レシピID:2019
投稿者:yukachi
180kcal
(1人分)
味の少ないホタテをガーリックと白ワインで濃厚にします!
投稿日:0000-00-00
レシピID:9542
投稿者:パッちゃん
257kcal
(1人分)
レモンの風味が食欲をそそります
さわやか メチャウマ!
投稿日:2011-04-14
レシピID:3119
投稿者:パッちゃん
25kcal
(1人分)
さっぱりしていて、玉ねぎもたくさん食べられてとってもおいしい!!
投稿日:2011-09-29
レシピID:9207
投稿者:makio
487kcal
(1人分)
美味しい秋刀魚も一苦労するのが骨!圧力鍋で煮込めば骨まで柔らかく♪子供も骨ごとパクッ☆お酢を加えてカルシウムの吸収UP
- kcal
(1人分)
圧力鍋で骨まで軟らか~♪まるごと食べられる、甘辛いイワシのうま煮です♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-15
レシピID:6436
投稿者:はなこ