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まぐろのキムチ山かけ
まぐろのキムチ山かけ
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投稿者：やまがたん
100gあたり：20kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4216 | ||||||||||||
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59kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| まぐろ (1柵) |
10切れ | |
| ながいも | 100g | |
| キムチ | 100g | |
| しその葉 (千切り少々) |
1枚 |
合計
236kcal
1
山芋は皮を剥き、すりおろしてとろろ状にします。
2
キムチは包丁で細かく叩いてみじん切りにします。
3
とろろとキムチを混ぜ合わせてキムとろろを作ります。
4
器に一口大に切ったまぐろをのせ、キムとろろをかけ、青じそをのせたら出来上がり。
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