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1921件目から1936件目を表示

「鶏手羽のさっぱり煮」

411kcal
(1人分)

「鶏手羽のさっぱり煮」

調理時間:約45分

「鶏手羽のさっぱり煮」

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-01  レシピID:2057  投稿者:オレンジペコ

笑顔のハンバーグソースでチキンソテー♪

540kcal
(1人分)

一晩漬け込んで焼くだけです。簡単でとっても柔らかくって美味しい♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-21  レシピID:11136  投稿者:とまとママ

豚肉と夏野菜の混ぜ盛り♪低カロ韓国風

132kcal
(1人分)

今日のタレは韓国風。タレは勿論、焼肉にもいいですよん。色々試してみて下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11470  投稿者:さちくっかりー

鶏肉とトマトのチーズ炒め

483kcal
(1人分)

鶏肉とトマトのチーズ炒め

調理時間:約45分

ニンニクを効かせてソテーした鶏肉がトマトとよくなじんでいます。チーズとの相性もバツグン。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-08  レシピID:1601  投稿者:オレンジペコ

主菜・鶏胸肉のヘルシー棒棒鶏

167kcal
(1人分)

主菜・鶏胸肉のヘルシー棒棒鶏です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-06  レシピID:24958  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

パーティーに☆鶏のもも焼き

648kcal
(1人分)

パーティーに☆鶏のもも焼き

調理時間:約60分

パーティーに☆鶏のもも焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-24  レシピID:4916  投稿者:patapataokan

パンプキンポーク

192kcal
(1人分)

パンプキンポーク

調理時間:約15分

秋の味覚かぼちゃと豚肉を合わせてコクのあるしょうが風味のたれで味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16266  投稿者:まさもえ

白菜のヘルシー巻き♪

226kcal
(1人分)

白菜のヘルシー巻き♪

調理時間:約60分

わわ菜を丸ごと使って蒸し料理!栄養もたっぷりヘルシーお料理です!     

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-19  レシピID:10407  投稿者:ui.vege

写真がありません

203kcal
(1人分)

しょうがやき

調理時間:約30分

ももの脂の少ない肉で焼きます

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-26  レシピID:16957  投稿者:benimidori

ハッシュドビーフの煮込みハンバーグ

797kcal
(1人分)

野菜をワインで煮込んで、深い大人味にしつつ、牛乳も入れるのでマイルドでコクのある極上の一品です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-16  レシピID:10105  投稿者:Zen kitchen

きたあかりで肉じゃが。

421kcal
(1人分)

きたあかりで肉じゃが。

調理時間:約45分

お肉を大きく見せるコツ(^m^)。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6448  投稿者:はなこ

豚ひきとパプリカのカレー風味

66kcal
(1人分)

豚ひきとパプリカのカレー風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2520  投稿者:ずんだ

豚ニラ玉

247kcal
(1人分)

豚ニラ玉

調理時間:約30分

豚肉はビタミンBの宝庫。ニラやにんにくに含まれる成分“アリシン”で吸収率もアップ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-23  レシピID:8820  投稿者:サラヤ株式会社

洋風ゴーヤチャンプルー

186kcal
(1人分)

洋風ゴーヤチャンプルー

調理時間:約15分

味付けにコンソメを使って洋風にしてみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-09-25  レシピID:15785  投稿者:マリリン

牛ステーキの昆布巻き

109kcal
(1人分)

牛ステーキの昆布巻き

調理時間:約60分

牛肉ならお子様も喜んで食べてくれるかも。ステーキ肉を使って甘辛く炊き上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-24  レシピID:8876  投稿者:サラヤ株式会社

豚しょうが焼き

278kcal
(1人分)

豚しょうが焼き

調理時間:約30分

豚しょうが焼き

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3832  投稿者:やまがたん

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