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鶏手羽先の酢じょうゆ漬け
鶏手羽先の酢じょうゆ漬け
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投稿者：やまがたん
100gあたり：122kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4059 | ||||||||||||
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187kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 手羽先 | 8本 | |
| 長ねぎ | 1本 | |
| かぶ | 1株 | |
| 酢 | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| 砂糖 | 大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ2 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
748kcal
1
鶏手羽先に塩コショウをし、長ねぎを3cmくらいの間隔に切り、かぶはくし切りにします。
2
テフロンのフライパンで油をひかずに、鶏手羽先・長ねぎ・かぶをこんがり炒めます。
3
酢・しょうゆ・砂糖・みりんを混ぜてつけダレを作ります。
4
鶏手羽先・長ねぎ・かぶをつけダレに漬けたら出来上がり。※漬け込む時間は10～20分程度
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