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896件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

161件目から180件目を表示

簡単おいしい☆ツナとレタスのサラダ♪

123kcal
(1人分)

ライトタイプのツナ缶を利用し、缶汁も無駄なく活用☆旨みを閉じ込めたサラダです。おつまみにもお勧めです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-30  レシピID:18953  投稿者:あいあん

簡単おいしい☆キャベツのマカロニサラダ♪

213kcal
(1人分)

新キャベツを入れて、シンプルなマカロニサラダに仕上げました。 お弁当や付け合せにもおススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-25  レシピID:18873  投稿者:あいあん

カイワレともやしのサラダ

35kcal
(1人分)

カイワレともやしのサラダ

調理時間:約15分

味付けはポン酢とゴマ油♪簡単なので、後1品に悩んだ時にいいですよ(^-^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-19  レシピID:18839  投稿者:☆杏衣☆

ダイエットサラダ

80kcal
(1人分)

ダイエットサラダ

調理時間:約5分

ダイエットサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-04-20  レシピID:18626  投稿者:Michiyani

甘酢れんこんサラダ

53kcal
(1人分)

甘酢れんこんサラダ

調理時間:約5分

シャキッとれんこん、野菜の歯触りが楽しいさっぱりサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-05  レシピID:18440  投稿者:マロンクリーム

ダイエットに!大根とわかめのサラダ

101kcal
(1人分)

大根とわかめをたっぷり使ったダイエット向けのサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:17514  投稿者:Michiyani

タイの目玉焼きのサラダ★ヤム カイダーオ

161kcal
(1人分)

タイの簡単家庭料理をおしゃれに盛り付けてみました。 卵とお野菜で作れるので、朝ごはんにも。 パンorご飯でどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-03-15  レシピID:17698  投稿者:いくみ

人参サラダ

146kcal
(1人分)

人参サラダ

調理時間:約5分

ドレッシングも手作りだと安心でおいしい

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-02-06  レシピID:17371  投稿者:kanana

ハムとながいものタイ風ピリサラダ

151kcal
(1人分)

タイ料理のヤム(和えもの)をアレンジ。 ハムの旨みとレモンの酸味と辛味がマッチ。 あと1品という時にいかがですか?

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-19  レシピID:17149  投稿者:いくみ

野菜の三角クリスマスケーキ

188kcal
(1人分)

野菜の三角クリスマスケーキ

調理時間:約60分

サラダ菜の緑色が綺麗で栄養満点!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-30  レシピID:16786  投稿者:ochikeron

サーモンと大根の山葵クリームサラダ

157kcal
(1人分)

サーモンと大根でで簡単なサラダを作りました。 山葵と合わせたのは生クリームです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-19  レシピID:16666  投稿者:桃咲マルク

トマトとアスパラのサラダ

52kcal
(1人分)

トマトとアスパラのサラダ

調理時間:約15分

彩りがきれいなサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-21  レシピID:16367  投稿者:マリリン

簡単★生ハムのオニスラ

72kcal
(1人分)

簡単★生ハムのオニスラ

調理時間:約5分

ハーブソルトを振りかけたら生ハムが甘~くて美味しくなりました。とっても簡単で(適当)なのに本格的な美味しさです(*^^*

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-20  レシピID:16354  投稿者:NOZAёMI

トロカツオのサラダ風葱ポン酢かけ

77kcal
(1人分)

カツオも野菜も一緒に召し上がれ~♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-18  レシピID:16317  投稿者:☆杏衣☆

卵サラダ サンドイッチ

144kcal
(1人分)

卵サラダ サンドイッチ

調理時間:約15分

ハーブソルトで一味美味しい卵サラダにしました

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-10-18  レシピID:16315  投稿者:NOZAёMI

まぐろのコロコロサラダ

- kcal
(1人分)

まぐろのコロコロサラダ

調理時間:約15分

まぐろの角煮(市販品)を使って簡単サラダを作ってみました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-18  レシピID:16312  投稿者:マリリン

鮭ほぐしと大葉のサラスパ

255kcal
(1人分)

鮭ほぐしと大葉のサラスパ

調理時間:約15分

鮭ほぐしで簡単に作るサラスパ☆お弁当にもおススメです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-08  レシピID:16073  投稿者:NOZAёMI

豆腐と水菜のサラダ

122kcal
(1人分)

豆腐と水菜のサラダ

調理時間:約5分

簡単ヘルシーでバランスの良いサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-08  レシピID:16076  投稿者:マリリン

ハムときゅうりの和風サラダ

122kcal
(1人分)

ハムときゅうりの和風サラダ

調理時間:約15分

ハムと鰹節は相性が良いですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15942  投稿者:マリリン

レタスと韓国海苔サラダ

25kcal
(1人分)

レタスと韓国海苔サラダ

調理時間:約15分

韓国海苔とレタスでいつものサラダにアレンジ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-29  レシピID:15898  投稿者:☆杏衣☆

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