ライトタイプのツナ缶を利用し、缶汁も無駄なく活用☆旨みを閉じ込めたサラダです。おつまみにもお勧めです☆
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ツナ缶(油漬) (ライトタイプ) |
1缶 | |
レタス | 4枚 | |
ガーリックパウダー | 小さじ1 | |
レモン果汁 | 大さじ1 | |
塩 | 少々 |
お好みで黒こしょうをふると、味がしまります。 ツナにかけるレモン汁はお好みで調整してくださいね。
1
レタスは食べやすい大きさに切り、よく洗って水気を切っておきます。
2
ボウルにレタスを入れ、ツナ缶の缶汁で和えます。 ツナにレモン汁をかけておきます。
3
ボウルにツナを入れ、ガーリックパウダー・塩で味を調えます。
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