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レタスと韓国海苔サラダ

韓国海苔とレタスでいつものサラダにアレンジ！

レタスと韓国海苔サラダ
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投稿者：
100gあたり：63kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：15898
材料 
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25kcal（１人分）
食材名分量グループ
レタス2枚
のり（味付けのり）1袋
ポン酢大さじ3Ａ
ごま油少々Ａ
砂糖少々Ａ
合計
75kcal
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調理のポイント

1

レタスは水洗いし、ザルにあけ、しっかり水気を切ります。

2

Aのドレッシングの材料を合わせます。丁寧に混ぜましょう

3

器に１のレタスを一口サイズに手でちぎり入れます。 その上に、手でちぎった海苔をのせます。

4

３に２のドレッシングをかけ、いただきます。

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コメント（喜びの声など）

inaさん 2012/10/01 01:16

韓国のりが入るだけで違う感じのサラダになりますね。

☆杏衣☆さん 2012/10/05 21:43

そうなんですよぉ～＾＾のりが入るだけなのにね＾＾

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