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349kcal
（1人分）
311kcal
（1人分）
304kcal
（1人分）
158kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。 出汁が効いてて、ごはんにも合う、優しい味に仕上がりました
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-24 レシピID：2168 投稿者：ui.vege
245kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
316kcal
（1人分）
97kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
67kcal
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325kcal
（1人分）
335kcal
（1人分）
133kcal
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