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厚揚げのみそぶし

厚揚げは焦げ目がつくくらい焼いて、 かつおぶしとしょうゆをかけるのが一番好きです。

厚揚げのみそぶし
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投稿者:
100gあたり:241kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:3111
材料 
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335kcal(1人分)
食材名分量グループ
厚揚げ
(1丁)
1枚
だし汁
(1/4カップ)
0.25カップ
味噌(豆)大さじ1
かつお節80g
合計
670kcal
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調理のポイント

1

厚揚げをフライパンで焦げ目が付くくらい焼く

2

だし汁にみそ、かつおぶしを入れ、汁気がなくなるまで加熱

3

厚揚げを食べやすい大きさに切って、「2」をかければ完成!

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