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2394件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
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31kcal
（1人分）
77kcal
（1人分）
35kcal
（1人分）
57kcal
（1人分）
168kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ほっくほくのガーリック風味の甘～いかぼちゃが出来ました♪ トースターで簡単に出来ます♪
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-12 レシピID：15543 投稿者：NOZAёMI
101kcal
（1人分）
59kcal
（1人分）
調理時間：約30分
市販のだし醤油を使った簡単な一品です。青ジソとニンニクもたっぷり入っているので、夏バテや疲労回復にもオススメです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7615 投稿者：kaju
118kcal
（1人分）
547kcal
（1人分）
203kcal
（1人分）
調理時間：約45分
エスニックなテイストのマリネにしてみました。ナンプラーで味付けです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：1753 投稿者：オレンジペコ
8kcal
（1人分）
162kcal
（1人分）
126kcal
（1人分）
398kcal
（1人分）
調理時間：約15分
夏の旬のナスを使ったピリ辛でラカントS液状を使ってヘルシーななすのきんぴらです。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-30 レシピID：6899 投稿者：hanatorara
141kcal
（1人分）
90kcal
（1人分）
159kcal
（1人分）
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